很少去医院、吃药,他活到了99岁,秘诀只有4句话

体育 养生 睡眠 太极拳 慢跑 蔬菜


劝告:早起眼睛有2个变化,提示肾受损!别拖到肾衰竭才后悔

养肾 淡竹叶 甘草 绿茶 肾虚 鸡内金 山楂 罗汉果 推拿 生活冷知识 鱼腥草


常吃3种果蔬,保护眼睛健康,改善视力

猕猴桃 香蕉 玉米 电脑 水果


1种树的树皮很值钱,刮来泡水喝,把血糖“都喝没”

糖尿病 白桦


血糖高,常吃3样水果有助于血糖平稳,前提是做好3点

水果 苹果 橙子 糖尿病 石榴


血脂涨不停,常吃厨房的1种食物,降血脂养血管,更健康长寿

高血脂 冠心病 动脉硬化 心血管病


4个症状说明肾不好,早晚悄悄吃1碗,能把肾养好,比吃药强多了

食疗 芝麻 养生 推拿 山药


经常便秘,温水里偷偷放1勺,通便排毒,比开塞露、泻药安全有用

药品 便秘 蜂蜜 火麻仁 本草纲目


45岁后,坚持“3个1”“2个多”,健康又长寿

姬松茸 癌症 香菇 蓝莓 蔬菜


肾不好老10岁,中医一个食疗方是肾脏“加油站”,肾更好

食疗 中医 饮食健康 芝麻 山药


肌酐指数升高,肾病会缠身,做到2少1多,降肌酐远离尿毒症

食疗 尿毒症 饮食健康 山药 芝麻


便秘拉不出,不必急吃药,吃好这1物就能拉个爽,比开塞露有用

食疗 便秘 饮食健康 药品 决明


身体有2臭、2黑,提示肝不好!用枸杞这样泡水喝,肝一天天变好

枸杞 蒲公英 决明 肝硬化 体检


生姜的好处有这么多,下次不嫌弃它了

生姜 生活健康 健康


鼻炎很痛苦?翻出厨房的1种食物,控制鼻炎,鼻子通通通

鼻炎 生姜 白芷 薄荷 甘草


25岁姑娘无不良嗜好,却被查出乳腺癌,医生:这个习惯是祸根

乳腺癌 癌症 推拿 睡眠 体检


4个信号提示乳腺增生,需警惕乳腺癌,3个方法可自救

乳腺癌 乳腺增生 癌症 妇科 穴位


肝炎并不是无坚不摧,5大食物“专克”肝病,吃对一个也好

脂肪肝 枸杞 决明 乙肝


06.14 口腔溃疡不注意,也会变成“大病”,1个食方帮助改善,牙口更好

口腔溃疡 薄荷 桔梗 金银花 甘草 食疗


口腔溃疡不注意,也会变成“大病”,1个食方帮助改善,牙口更好

口腔溃疡 薄荷 桔梗 金银花 甘草


口腔溃疡常反复,小心口腔癌缠身!甘草换种吃法,溃疡好得快

甘草 口腔溃疡 金银花 薄荷 桔梗


农村这2种叶子摘来吃吃,不仅能降血脂还养容排毒,重点是不要钱

荷叶茶 便秘 决明 美容 山楂


痛风的“救命稻草”是1种水,喝一口,缓解疼痛,不易反复

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夏季痛风多发,谨记2少3多,止痛消炎,更健康

痛风 栀子花 百合 食疗


半夜常在这2个时间点醒,小心肝病缠身!常喝1种水,肝病乖乖走

丁香 睡眠 红茶 养生 食疗


身上一个小小痣,竟然被查出是肝硬化,真是防不胜防

肝癌 肝硬化 睡眠 枸杞 决明


鼻炎老不好,薄荷换种吃法,鼻炎好得快,鼻子更舒畅

鼻炎 薄荷 甘草 白芷 生姜


1种水是“鼻炎克星”,坚持喝,改善鼻炎,鼻子更通畅

鼻炎 白芷 生姜 甘草 薄荷


每天喝1杯苦荞茶,身体会有意想不到的“变化”,值得期待

糖尿病 便秘 荞麦 高血压 高血脂


尿酸高,百合的1种吃法,把尿酸“逼走”,远离痛风

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尿酸一直升高,路边1种植物这样煮水喝,把尿酸都“喝没”

百合 痛风 栀子花 关节炎 糖尿病


1种叶子是肝脏“清道夫”,泡水喝能养肝泻肝火,把肝毒都吃干净

丁香 红茶 药品 食疗


肾好不好,看3个地方,养肾谨记3件事,肾好你更好

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06.08 甘油三酯猛升,3个部位会“抗议”,谨记3招,血脂妥妥降

决明 罗汉果 山楂 荷叶茶 体育 体检


甘油三酯猛升,3个部位会“抗议”,谨记3招,血脂妥妥降

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气血不足老得快,1个食方能让你更显年轻美丽,完胜吃6斤阿胶

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06.05 有3种症状,说明感染肺结核,养肺记住“2个1”,肺好你更好

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有3种症状,说明感染肺结核,养肺记住“2个1”,肺好你更好

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06.04 40岁-55岁,2个地方“变硬”,要警惕心脑血管病的到来!早知早好

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06.04 3种人容易甘油三酯高,1个食疗方帮你降血脂,血脂变回正常没问题

食疗 高血脂 高血压 饮食健康 脑出血 心脏病 中风 体育 心血管病 体检


06.04 肝脏排毒有规律,从2方面入手,轻松排毒,肝病什么的通通走开

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气血虚人衰老,老中医一个食疗方比吃10斤阿胶效果好,还花钱少!

阿胶 食疗 中医 莲子 枸杞 茯苓 修正你的养生误区 百合 睡眠 桑椹 龙眼 全民健康dou起来


06.02 幽门螺旋杆菌“咬烂”你的胃,想“赶走”胃病,1种叶子就可以

幽门螺杆菌 胃炎 胃溃疡 丁香 胃癌 食疗 备急千金要方 临床医学


05.31 胃不好,是此病菌在“吃”掉你的胃粘膜,蜂蜜水这样喝,赶走胃病

幽门螺杆菌 蜂蜜 火麻仁 胃炎 胃癌 本草纲目 酸奶 胃溃疡 物理 盆菜


10人有9人难瘦下来?荷叶茶这种喝法,“刮走”油脂,越喝越瘦

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05.31 百合换种吃法,降尿酸、止痛、改善痛风,身体更健康

痛风 百合 菊苣 栀子花 关节炎 动物 牡蛎 沙丁鱼 海鲜


05.30 夏季胃不好,可以多吃这些蔬菜,胃部更健康

蔬菜 胡萝卜 南瓜 甘蓝


2个地方“变黑“,说明肝不好,做到3件事,肝一天一天变好

枸杞 决明 推拿 蒲公英 菊苣 肝硬化 穴位 肝癌


05.30 2个地方“变黑“,说明肝不好,做到3件事,肝一天一天变好

枸杞 决明 推拿 蒲公英 菊苣 肝硬化 穴位 肝癌


蒲公英这种吃法,养护肝脏、消肝炎、清肝毒,肝脏越来越好

蒲公英 枸杞 决明 脂肪肝 便秘


05.30 口腔溃疡不见好,农村阿婆告诉我,薄荷换种方法泡水喝,好得快

薄荷 口腔溃疡 农村 甘草 桔梗 金银花 中医


口腔溃疡不见好,农村阿婆告诉我,薄荷换种方法泡水喝,好得快

薄荷 口腔溃疡 甘草 桔梗 金银花


胆红素一“高”,说明你肝脏已“受损”,要做好“心理准备”啊!

肝癌 肝硬化 枸杞 决明 乙肝


05.29 鼻炎最怕1种食物,吃一口,鼻炎好得快,鼻塞、流涕全“击退”

鼻炎 推拿 薄荷 白芷 生姜 食疗 甘草 药品 体育 中医 空调


05.29 3个表现很明显,说明血糖高!30岁后,3个坏习惯最好别做了

糖尿病 高血压 荞麦 养生 药品


血糖高,3种蔬菜能帮你降血糖,有你喜欢吃的吗?

蔬菜 洋葱 花椰菜 菠菜


05.28 薄荷的这种吃法,“专攻”鼻炎,流涕、鼻痒、鼻塞全“击退”

薄荷 鼻炎 白芷 生姜 甘草 食疗 奶茶 睡眠


大蒜的一种用法,治鼻炎,简单易做,鼻子越来越好

食疗 鼻炎 生姜 白芷 饮食健康


8岁小女孩一天4包方便面,被查出肝癌,父母后悔自己太“溺爱”

肝癌 决明 枸杞 蒲公英 睡眠


3类食物很“招惹”肝癌,想肝好,一口也别贪吃

肝癌 烹饪技巧 枸杞 决明 睡眠


薄荷这样用,牙龈肿痛、牙龈出血、上火都“赶走”,方便有用

口腔护理 薄荷 桔梗 牙周炎 甘草


气血虚,比同龄人老10岁!用好中医一招食方,比吃5斤阿胶有用

中医 阿胶 莲子 枸杞 百合


05.23 气血虚,比同龄人老10岁!用好中医一招食方,比吃5斤阿胶有用

阿胶 中医 莲子 枸杞 百合 茯苓 桑椹 龙眼 睡眠 食疗 体育 枣子


05.21 夏天用它泡水喝,抗过敏,治鼻炎,鼻子通畅,不堵塞

鼻炎 生姜 白芷 薄荷 甘草 冰淇淋 空调 中医 食疗 西瓜 体育


05.19 夏季胃不舒服,1种叶子泡水喝,胃病、幽门螺旋杆菌都“赶跑”

幽门螺杆菌 胃炎 胃癌 丁香 胃溃疡 药品 食疗 植物 养生


05.18 体内尿酸高,一定要戒掉3种食物,别自讨苦吃,可惜很多人做不到

痛风 菊苣 百合 关节炎 栀子花 体育 海鲜 啤酒 动物 中医


05.16 牙周炎、牙痛、老上火,用它这样煮,撂倒一个是一个!

牙周炎 桔梗 薄荷 金银花 中风 高血压 糖尿病


05.15 5月养肝,多吃3种蔬菜,益处多多

蔬菜 南瓜 芹菜


05.15 提醒:脸上有“2黑”手上有“2红”,你的肝脏临近“崩溃边缘”

枸杞 决明 蒲公英 肝硬化 菊苣 脂肪肝 肝癌


05.15 摘点薄荷,这样煮一煮,鼻炎好了,鼻子也通了

薄荷 鼻炎 白芷 生姜 甘草 奶茶 甜品 中医


05.11 晚上难入睡,用好3个方法,安神、助睡眠,晚晚睡得香!

睡眠 莲子 茯苓 百合 桑椹 推拿 龙眼 枣子 枸杞 中医 本草纲目 养生 中药 药品


05.11 每天刷牙3次,口臭依旧“如影随形”,别找了,病因就是它!

牙周炎 金银花 甘草 桔梗 薄荷 食疗 推拿 便秘 糖尿病


夏季湿疹缠身,2种食物,帮你吃除湿气,湿疹消光光

湿疹 薏米 茯苓 薏苡 食疗


05.07 过敏性鼻炎,试过了很多方法还是没好?因为你枕头隐藏了这种生物

鼻炎 白芷 蠕形螨 生姜 薄荷 甘草 湿疹 中药


05.04 肝受伤,半夜2个时间点易醒,谨记3点,远离肝病,你更健康

丁香 睡眠 红茶 食疗 中医 本草纲目 穴位 药品 肝硬化


05.03 一床被子=200万只螨虫,鼻炎、哮喘、过敏的元凶都是它!

鼻炎 蠕形螨 哮喘 生姜 薄荷 甘草 白芷 推拿 食疗 中药


05.02 鼻炎的“救命稻草”是这种食物,吃一口,缓解鼻炎,鼻子通通通

鼻炎 白芷 食疗 蠕形螨 生姜 薄荷 甘草 药品 中药 中医


04.30 血糖高,3种蔬菜要常吃,身体更健康!

蔬菜 菠菜 苦瓜 花椰菜 糖尿病


04.26 早起脚有2种变化,是肾脏在求救!不重视小心肾病缠上身

黑豆 肾虚 芝麻 养肾 枸杞 推拿 冰糖 山药 本草纲目 桑椹 中医 体育 豌豆 五谷


04.26 提醒:肾不好,手上会有3个特征,做好3件事,远离肾病更长寿

黑豆 芝麻 肾虚 食疗 山药 养肾 荷包豆 桑椹 枸杞 豌豆 睡眠 尿毒症 本草纲目 冰糖 推拿


04.25 巧用生姜,治鼻炎,鼻塞、鼻痒、流涕不再犯

生姜 鼻炎 薄荷 甘草 白芷 体育


04.25 血糖稳不稳,3个地方见分晓,做好3件事,远离糖尿病

糖尿病 体育 养生


04.24 鼻炎太闹心?老中医教你3个动作缓解鼻炎,不易复发

鼻炎 中医 白芷 食疗 甘草 生姜 薄荷 药品 中药


想肝好,远离3种食物,尽量做到“3戒”“2多”

枸杞 花生 蒲公英 脂肪肝


肝好不好,3个部位见分晓!想肝好,这3个坏习惯再难也要改

丁香 红茶 枸杞 食疗


03.21 尿酸高,别碰这3种酒!贪一口,尿酸飙涨,再喜欢也要忍着

痛风 关节炎 黄酒 栀子花 菊苣 百合 啤酒 白酒 海鲜 食疗 体育 中医 动物


想长寿,少吃“3白”,做到“3多”,能助力你健康长寿

营养学 姬松茸 睡眠 中风 蓝莓


03.19 胃癌是“最毒”癌症,胃不好,这3种食物再喜欢也要戒掉

胃癌 癌症 胃炎 腌菜 蜂蜜 幽门螺杆菌 胃溃疡 火麻仁 冰淇淋 本草纲目 调味品