肺结核作为一种慢性传染病，很容易危害到我们的健康，肺结核除了危害到呼吸系统外，也会产生多种并发症如自发性气胸、大咯血等。很多人得了肺结核却不自知，这也自己不注重观察身体变化有关系。
有3种症状，说明感染肺结核，尤其经常抽烟、咳嗽的人要注意：
1、经常咳嗽：经常咳嗽，痰较少，但会出现痰中带有血丝的情况出现。
2、体温的变化：中午后或过度劳累后，体温会变高，而到下午或晚上了，体温反而变低，有些还会有发热的现象。
3、呼吸困难：肺结核发展较为严重时，会出现呼吸困难的症状。
肺部是我们重要的呼吸器官，它的健康状态至关重要，养护肺部记住“2个1”，肺好你更好。
1杯润喉茶，滋养你的肺
橘红，《本经逢原》里记载：橘红专主肺寒咳嗽多痰，虚损方多用之，然久嗽气泄，又非所宜。对化痰止咳、风寒咳嗽、慢性咽炎、肺部疾病等有一定的积极作用。
为了更好的发挥橘红的作用，可加入栀子、罗汉果、大洞果、甘草制成大洞果润喉茶，能祛痰止咳，清热润肺，清除燥邪，改善喉咙疼痛、咳嗽、多痰等症，并预防肺结核，对咽喉部位益处颇多。
做法：橘红、栀子、罗汉果、大洞果、甘草各8克，洗净后放入锅中，加入清水，熬煮40分钟，去渣喝汁，每天1-2碗，不会自己做也可以选择一些方便的茶包。
栀子：消痰，利气，平喘，清肺止咳，凉血止血。
罗汉果：清热解毒，化痰止咳，养声润肺，对肺部不适引起的咳嗽不爽、咽痛等有一定的缓解作用。
大洞果：清热润肺，解毒利咽，润肠通便，常用于肺热咳嗽、咽喉肿痛等。
甘草：补脾益气，清热解毒，袪痰止咳，缓急止痛，调和诸药，与橘红、栀子、罗汉果、大洞果一起搭配，作用更佳。
1个按摩方法，激活你的肺
常按摩手部的虎口位置，能通肠经，肺经，提高肺部的活力，肺部更健康。
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