薄荷是我们常见的植物，常被用来做饮料、奶茶、配菜等，但其实它的药用价值也颇高，今天来给大家介绍下薄荷的好处。
疏散风热
薄荷为疏散风热之常用之品，对风热感冒、头痛、目赤等症有一定的缓解作用。
健胃
薄荷对口腔黏膜有刺激作用，能促进口腔流涎，增进食欲，促消化，有健胃的作用。
缓解压力
薄荷能缓解烦躁，缓解压力，改善不良情绪。
抗炎
薄荷含有8种儿茶萘酚酸，是较好的抗炎剂。
薄荷这样搭配吃，“专攻”鼻炎，流涕、鼻痒、鼻塞全“击退”
进入夏季，很多鼻炎患者的鼻炎症状易反复发作，伴有流涕、鼻痒、鼻塞等症，影响自己的工作、生活，甚至是睡眠，巧用薄荷搭配其它食材，能帮助你缓解鼻炎。
薄荷疏散风热、祛风消肿、利咽止痛，能辅助缓解鼻炎引起的流涕、鼻塞等。常与白芷、藿香、甘草、生姜等食材配伍成白芷藿香茶，是常用的鼻炎食疗方，能助消炎，使鼻子疏畅通气，缓解鼻炎及其引起的流涕、鼻痒、鼻塞等症。
做法：取白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜各8克，洗净后，放入锅中，加水熬煮40分钟，去渣取茶水饮用，每日1-2碗。嫌麻烦的也可选择有相同食材的袋泡茶食用。
白芷：《本草汇言》记载：白芷，上行头目，下抵肠胃，中达肢体，遍通肌肤以至毛窍，而利泄邪气。有祛风解表、止痛、除湿通窍等作用，常用于鼻炎、鼻塞等症。
藿香：芳香化浊，开胃止呕，发表解暑，常用于鼻渊头痛等。
甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药，能缓解比较急重的鼻炎症状。
生姜：抗菌、消炎，增强鼻腔抵抗力。
分享到:
閱讀更多 拿果吃 的文章
