薄荷是我們常見的植物，常被用來做飲料、奶茶、配菜等，但其實它的藥用價值也頗高，今天來給大家介紹下薄荷的好處。
疏散風熱
薄荷為疏散風熱之常用之品，對風熱感冒、頭痛、目赤等症有一定的緩解作用。
健胃
薄荷對口腔黏膜有刺激作用，能促進口腔流涎，增進食慾，促消化，有健胃的作用。
緩解壓力
薄荷能緩解煩躁，緩解壓力，改善不良情緒。
抗炎
薄荷含有8種兒茶萘酚酸，是較好的抗炎劑。
薄荷這樣搭配吃，“專攻”鼻炎，流涕、鼻癢、鼻塞全“擊退”
進入夏季，很多鼻炎患者的鼻炎症狀易反覆發作，伴有流涕、鼻癢、鼻塞等症，影響自己的工作、生活，甚至是睡眠，巧用薄荷搭配其它食材，能幫助你緩解鼻炎。
薄荷疏散風熱、祛風消腫、利咽止痛，能輔助緩解鼻炎引起的流涕、鼻塞等。常與白芷、藿香、甘草、生薑等食材配伍成白芷藿香茶，是常用的鼻炎食療方，能助消炎，使鼻子疏暢通氣，緩解鼻炎及其引起的流涕、鼻癢、鼻塞等症。
做法：取白芷、藿香、薄荷、甘草、生薑各8克，洗淨後，放入鍋中，加水熬煮40分鐘，去渣取茶水飲用，每日1-2碗。嫌麻煩的也可選擇有相同食材的袋泡茶食用。
白芷：《本草匯言》記載：白芷，上行頭目，下抵腸胃，中達肢體，遍通肌膚以至毛竅，而利洩邪氣。有祛風解表、止痛、除溼通竅等作用，常用於鼻炎、鼻塞等症。
藿香：芳香化濁，開胃止嘔，發表解暑，常用於鼻淵頭痛等。
甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥，能緩解比較急重的鼻炎症狀。
生薑：抗菌、消炎，增強鼻腔抵抗力。
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