肝脏是我们的重要器官，它的好坏直接影响着我们的寿命，把肝养好，疾病才会减少。而生活中很多人都不注重养肝，经常熬夜、喝酒、抽烟，要不然就是经常生气，这些都在不同程度地伤害着肝脏，容易增加肝脏负担，从而诱发肝病。
肝不好，我们的身体会发出很多信号，如常容易喝醉，脸色变黑变黄，粉刺增多，易疲劳，食欲不振，或右下腹常疼痛的，都要考虑是肝病缠身了，应引起注意。
肝不好，怎么办？
有些人肝不好，会选择吃药，但也要考虑长期吃药，药物可能会对身体产生副作用及身体对药物产生依赖性，所以，通过饮食的方式来调理肝脏更健康也更温和些，养肝护肝，中医也推崇食疗养护，因为能最大限度地减少酒精和药物对肝脏的伤害。
有一种植物的叶子是肝脏“清道夫”，泡水喝能养肝泻肝火，把肝毒都吃干净
大家都听过一首歌吗？“你说你最爱丁香花，因为你的名字就是它”，这种植物就是丁香树，丁香树不仅花美，丁香的叶子形状也好看，宛如心形，药用价值也颇高，很多古代医书对它都有记载，《医林纂要》：补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。
在现代，丁香叶常被发酵制成丁香红茶，有研究发现，其在发酵过程中会产生其他茶叶没有的红茶多酚，这种红茶多酚有清热、排毒等作用，能清除肝脏的毒素，促进肝细胞修复，为肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，保护肝脏细胞，达到养护肝脏的目的。
丁香红茶还具备调节人体新陈代谢的许多有益成分如矿物质、生物碱类、维生素、茶多酚类、氨基酸类等，能泻肝火，疏肝解郁，疏肝理气，恢复肝脏正常的排毒功能，减轻肝脏负担，并帮助体内堆积的酒毒及时排出体外，对预防和缓解酒精肝、肝炎等肝脏疾病也有较好的作用。
经常熬夜、喝酒或抽烟等人群常饮用，能养肝排毒，缓解肝脏疾病。
市面上各种丁香红茶质量不一，在这里给大家推荐一款品质、口碑等都很不错的丁香红茶，我本身爱熬夜，所以经常喝这款。还有我爱喝酒的亲戚也在一直喝，他因为经常喝酒肝不太好，坚持饮用丁香红茶后，各项指标都恢复正常了，肝好多了，人也更健康了。
有熬夜、喝酒或抽烟等习惯的人，建议入手，肝好你更好。
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