05.21 夏天用它泡水喝，抗過敏，治鼻炎，鼻子通暢，不堵塞

夏天到，西瓜、空調、冰淇淋是必備“武器”，除了想呆在有空調的房間裡，哪裡都不想去，對於很多人來說，有了這些武器，或許夏天好過一點，但對於鼻炎患者來說，空調、冰淇淋卻是讓人“又愛又恨”。

夏天經常開空調，鼻炎患者容易著涼，鼻子的抵抗力也會相對較弱，於是使得鼻炎易反覆發作，鼻癢、流涕等症也會隨之而來，而經常吃冰淇淋也不利於鼻炎的恢復。那麼夏天怎麼做，鼻炎患者才能更好過一點呢？

夏天用它泡水喝，抗過敏，治鼻炎，鼻子通暢，不堵塞

想要鼻炎好得快一點，不妨用專門治鼻炎的食材白芷、藿香、薄荷、甘草、生薑配伍成白芷藿香茶，這是中醫常用來治鼻炎的食療方。

能自己手動做，也可以選擇方便的袋泡茶用開水沖泡，每天1杯，能增強鼻子的抗過敏能力，助消炎，通暢鼻腔，改善鼻炎及鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕等症。

白芷：白芷的藥用價值大，歷代醫術都有記載，《本草匯言》就記載：白芷，上行頭目，下抵腸胃，中達肢體，遍通肌膚以至毛竅，而利洩邪氣。有消腫，止痛，通鼻竅，散風除溼等作用，能治鼻炎、頭疼等症。

藿香：化溼醒脾，發表解暑，用於鼻淵頭痛等症。

薄荷：為疏散風熱之常用之品，芳香通竅，利頭目，對於鼻炎引起的頭痛眩暈，目赤多淚等都有較好的作用。

甘草：祛痰止咳、和中緩急，調和諸藥，能緩解較急性的鼻炎。

生薑：提神，抗菌消炎，增強鼻子的抵抗力。

此外，想要鼻炎好得快一點，也要堅持運動，能通暢機體及鼻子的氣血和提高身體的抵抗力，也有助於緩解鼻炎。