肝臟是我們的重要器官，它的好壞直接影響著我們的壽命，把肝養好，疾病才會減少。而生活中很多人都不注重養肝，經常熬夜、喝酒、抽菸，要不然就是經常生氣，這些都在不同程度地傷害著肝臟，容易增加肝臟負擔，從而誘發肝病。
肝不好，我們的身體會發出很多信號，如常容易喝醉，臉色變黑變黃，粉刺增多，易疲勞，食慾不振，或右下腹常疼痛的，都要考慮是肝病纏身了，應引起注意。
肝不好，怎麼辦？
有些人肝不好，會選擇吃藥，但也要考慮長期吃藥，藥物可能會對身體產生副作用及身體對藥物產生依賴性，所以，通過飲食的方式來調理肝臟更健康也更溫和些，養肝護肝，中醫也推崇食療養護，因為能最大限度地減少酒精和藥物對肝臟的傷害。
有一種植物的葉子是肝臟“清道夫”，泡水喝能養肝瀉肝火，把肝毒都吃乾淨
大家都聽過一首歌嗎？“你說你最愛丁香花，因為你的名字就是它”，這種植物就是丁香樹，丁香樹不僅花美，丁香的葉子形狀也好看，宛如心形，藥用價值也頗高，很多古代醫書對它都有記載，《醫林纂要》：補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風溼。
在現代，丁香葉常被髮酵製成丁香紅茶，有研究發現，其在發酵過程中會產生其他茶葉沒有的紅茶多酚，這種紅茶多酚有清熱、排毒等作用，能清除肝臟的毒素，促進肝細胞修復，為腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵，保護肝臟細胞，達到養護肝臟的目的。
丁香紅茶還具備調節人體新陳代謝的許多有益成分如礦物質、生物鹼類、維生素、茶多酚類、氨基酸類等，能瀉肝火，疏肝解鬱，疏肝理氣，恢復肝臟正常的排毒功能，減輕肝臟負擔，並幫助體內堆積的酒毒及時排出體外，對預防和緩解酒精肝、肝炎等肝臟疾病也有較好的作用。
經常熬夜、喝酒或抽菸等人群常飲用，能養肝排毒，緩解肝臟疾病。
市面上各種丁香紅茶質量不一，在這裡給大家推薦一款品質、口碑等都很不錯的丁香紅茶，我本身愛熬夜，所以經常喝這款。還有我愛喝酒的親戚也在一直喝，他因為經常喝酒肝不太好，堅持飲用丁香紅茶後，各項指標都恢復正常了，肝好多了，人也更健康了。
有熬夜、喝酒或抽菸等習慣的人，建議入手，肝好你更好。
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