人體最大的器官就是肝臟，肩負著身體的血液過濾器工作，還能夠儲存能量，幫助腸道消化食物，也是唯一一個沒有痛感神經的器官，肝臟無論是出現怎麼樣的問題，肝臟都不會感到異常，也就導致肝病一經發現就很嚴重，學會捕捉肝臟生病的信號就顯得尤為重要。

當你身體的“肝毒”太深，臉上會發出3個信號

1、臉色發黑、有黑眼圈

肝臟中含有一定的鐵質，當肝臟出現損傷，鐵質就會進入血液，導致臉色發黑的情況，而且，黑色素很容易聚居在眼睛，形成黑眼圈，這一症狀在男性身上更為明顯，出現這樣情況，說明肝功能異常，要重視了。

2、黃褐斑、粉刺等皮膚問題

肝臟具有清潔血液的作用，當肝臟不好的時候，就會影響人的氣血，形成淤血，也就會導致皮膚粗糙、臉色灰暗、色素沉積、黃褐斑等等問題的出現，這些在女性身上很常見。人體的黃體荷爾蒙幫助皮脂的分泌，肝臟出現問題會導致黃體荷爾蒙得不到控制，從而導致皮脂分泌變多，出現粉刺叢生的情況。

3、兩鬢長白髮

《黃帝內經》認為肝藏血，發為血之餘，肝血充足的時候，頭髮就可以正常生長。氣血不好時，頭髮就會出現乾枯、變白甚至脫落的情況。而兩鬢與膽有關，肝膽互為表裡，所以兩鬢長白髮可能暗示肝膽血不足。

養護肝臟，一定要做好這4件事

1、喝酒要適量，酒前吃點東西

酒精對肝臟的傷害是不言而喻的，長期酗酒會導致人體攝入過多的酒精，引發脂肪肝、肝硬化以及急性中毒等。如果平時喜歡酗酒的話也要及時調整，減少飲酒量。喝酒前一定要吃東西，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。

2、多喝水，會喝茶

多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

肝臟不好的人還需要補充微量元素硒，多喝富含硒元素的蒿坪毛尖，硒具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬物質(如：汞、鉛、苯、砷等)和一些有害化合物，補硒可增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抗病能力，有利於改善肝病患者多種症狀，改善食慾不振、乏力、臉色發黑等症狀。，每天一杯蒿坪毛尖對於改善肝臟狀態有很好的幫助。