美食推薦:蛤蜊炒韭菜,竹筍蛋湯,小炒葫蘆幹,炒合菜

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蛤蜊炒韭菜

材料:白蜆子,韭菜少許,姜,鹽

做法

1、買回的白蜆子基本都吐好沙了,清洗一下就可以了。

2、大火燒一鍋水,水燒開後將白蜆子放進去,繼續大火煮,不用蓋蓋子,蜆子會慢慢張口。

3、看到張開口的白蜆子馬上撈出來,不要煮時間長了,因為一會還要再炒一下,如果煮老了口感發硬就不好吃了,煮好的白蜆子一個一個剝出肉備用。

4、韭菜清洗乾淨後切段備用,再切點薑絲。

5、熱鍋涼油放入薑絲爆香,放入韭菜翻炒幾下,因為蜆子是熟的,避免炒老了所以後放蜆子。

6、放入白蜆子肉大火爆炒均勻,起鍋放入少許鹽調味就可以了

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竹筍蛋湯

材料:雞蛋、竹筍、銀耳、雞胸脯肉、油菜心、鹽、料酒、胡椒粉

做法:1.竹筍、銀耳用清水泡發。

2.竹筍切去頭尾。

3.銀耳去蒂,撕碎,焯水,撈起瀝乾水分。

4.雞脯肉洗淨,切成片,加鹽、料酒、胡椒粉醃20分鐘待用。

5.菜心洗淨,切成長段。

6.起鍋燒水,放入全部材料煮熟,撈起,放入盆內,鍋內鮮湯用溼澱粉勾芡,淋在材料上即可。

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小炒葫蘆幹

材料:葫蘆幹300克,精選五花肉100克,青、紅尖椒條各30克。精鹽、東古一品鮮醬油各10克,蠔油8克,味精、雞粉、蔥、姜、蒜末各5克,色拉油800克(約耗50克)。

做法:

1、將葫蘆幹入沸水焯30秒,控水撈出。

2、鍋下油燒熱,入蔥、姜、蒜炒香,放五花肉煸炒至微黃,下蠔油、東古一品鮮醬油炒出香味,再下葫蘆幹,青紅椒條,最後入剩餘調料調味,翻炒均勻,裝盤即可

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炒合菜

材料:綠豆芽250克、雞蛋2個、韭菜1把、粉絲1把、油鹽適量、姜2片、米醋幾滴、生抽1湯匙

做法:

1.準備好所需材料,粉絲提前1-2小時用溫水泡發,韭菜擇去老葉洗淨,綠豆芽投洗乾淨,瀝淨水分,還可以再加入菠菜和肉絲一起炒

2.把韭菜切去根部,再切成寸段,雞蛋磕入碗內打散待用

3.鍋加少許油燒熱,油熱以後可以前後左右轉動一下鍋,讓油鋪滿整 個鍋底,淋入雞蛋液,端起炒勺,依舊前後左右轉動一下 鍋讓麵糊朝旁邊流動,儘量讓麵餅成一個圓形

4.蛋液凝固後,翻面再煎一下,取出,將蛋餅切成粗絲

5.鍋內再添加油燒熱,下入薑絲爆鍋,下入綠豆芽大火翻炒,淋入幾滴米醋,將綠豆芽炒至斷生

6.下入粉絲,韭菜,雞蛋絲,鹽,生抽,大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可


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