煮花生米時,有人泡水,有人直接煮?都不對,大廚教你正確做法

現在生活中美味的食材有很多,這些食材不僅能做成美味的家常菜,還能做成美味的小吃。現在有不少人都喜歡自己在家研究小吃的做法,其實生活中很多的小吃做法都很簡單,用水煮一煮就可以吃了。

花生就是現在很受歡迎的一種很常見的小吃,花生不僅能烤著吃、炸著吃,還能煮著吃,花生的這些做法都美味極了。煮花生米時,有人泡水,有人直接煮?都不對,大廚教你正確做法。

煮花生時,最正確的做法就是涼水下鍋,再加點滷料進去,這樣煮好的花生才會入味軟嫩。小編今天給大家介紹的就是美味煮花生的做法,大家快來看看吧。

水煮花生米


煮花生米時,有人泡水,有人直接煮?都不對,大廚教你正確做法

家常美味

配料:

生花生 吃多少煮多少、精鹽 適量、八角 三個、八角 適量、乾紅辣椒 吃多少放多少、姜 一塊、料包 沒有不放也可、香葉 4片、花椒 適量


步驟1.涼水下鍋,花生放到水裡,


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步驟2.所有的料 ,放到鍋裡,放鹽,料的話,買的超市裡那種一整包什麼料都有,裡面有桂皮,還有一些我叫不上名的東西。看圖吧

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步驟3.煮熟後,不要拿出來,因為現在還沒怎麼有鹽味,泡一會 我煮了最多15分,嚐嚐熟了就可以


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步驟4.泡的花生米,只要腸道有一點鹹的味道了就可以把水瀝出來 放涼就可以吃了


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烹飪小貼士:

1.花生中含有 25%~35% 的蛋白,主要有水溶性蛋白和鹽溶性蛋白,水溶性蛋白又稱為乳清蛋白,佔花生蛋白的10% 左右,鹽溶性蛋白佔花生蛋白的 90%。2.花生果衣中含有油脂,多種維生素,並含有使凝血時間縮短的物質,能對抗纖維蛋白的溶解,有促進骨髓製造血小板的功能,對多種出血性疾病有止血的作用,對原發病有一定的治療作用,對人體造血功能有益。3.花生果實中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長髮育。花生果實中的卵磷脂和腦磷脂,是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集。實驗證實,常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老。

大家是喜歡吃煮花生,還是喜歡吃炸花生呢?


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