食材準備
番茄一個,西蘭花一朵,姜蒜適量,油,鹽適量。
方法步驟
1、鍋中水燒開,將洗淨的西蘭花放入鍋中焯燙1分鐘;2、然後撈出過涼,番茄洗淨去皮切塊,蒜切片待用;3、鍋中倒入少許油,放入番茄炒熟,然後加入蒜片少許鹽出鍋即可。
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2020-03-14 10:24:47 吃在東府
食材準備
番茄一個,西蘭花一朵,姜蒜適量,油,鹽適量。
方法步驟
1、鍋中水燒開,將洗淨的西蘭花放入鍋中焯燙1分鐘;2、然後撈出過涼,番茄洗淨去皮切塊,蒜切片待用;3、鍋中倒入少許油,放入番茄炒熟,然後加入蒜片少許鹽出鍋即可。
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