不用麵粉的鬆糕,蒸一蒸,香噴噴不上火,聽說鍾南山也愛吃


不用麵粉的鬆糕,蒸一蒸,香噴噴不上火,聽說鍾南山也愛吃

宅家那麼久,禍害了幾十斤麵粉以後,現在又開始禍害大米了,哈哈!

教你做個鬆糕,這個應該是全世界最簡單的小吃了吧!

不用發酵,不用揉麵,不用雞蛋不用油,只要大米打粉或者現成的大米粉,加點水或牛奶,直接蒸一蒸,像蛋糕一樣漂亮,帶著濃濃的米香,鬆軟好吃甜蜜蜜哦!

因為是蒸的,非常健康,好吃還不上火。擅長養生的鐘南山院士就非常喜歡吃蒸出來的食物,對身體健康有益。

關鍵是做法簡單,想失敗都難,哈哈!

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老公很喜歡吃鬆糕,自從吃過一次,就三天兩頭催我再做。這不,前兩天又問:“我的鬆糕呢?”

好吧,今天多一步,加點小花樣,做了一個雙色的鬆糕,夾了豆沙和葡萄乾,好吃又好看!

昨天晚上蒸好的,今天早上放蒸鍋再蒸了5分鐘,熱乎乎的,老公滿意極了,說“比上次的還好吃”。

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大的做了紫色和白色雙層,小的都是紫色的,美不美?發朋友圈,網友:太美,怎麼捨得吃?

紫色部分,我是大米粉加了一點紫薯粉,如果沒有紫薯粉,可以用蒸熟的紫色搗成泥,代替水加在米粉裡也可以。如果想做白色的,那就只有大米粉和糯米粉,還更簡單了。

其實,你還可以用同樣的方法,做成很多顏色的,比如加紅曲做紅色,加南瓜泥做黃色,加菠菜做成綠色,等等,花樣百變哦!

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材料:大米粉(粘米粉)225克,糯米粉100克,紫薯粉25克,糖60克,牛奶170克(左右),葡萄乾50克,豆沙適量

做法:

1. 葡萄乾加水泡軟。

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2. 準備2個大盆子,一個盆子里加入大米粉125克、糯米粉50克,糖30克、牛奶85克,另一盆子里加入大米粉100克,紫薯粉25克,糖30克,牛奶85克。(牛奶可以留一點,慢慢加,等下看狀態。)

如果不用紫薯粉,可以用熟的紫薯泥跟粉類一起搓,牛奶量酌情減少。

大米粉可以自己用破壁機用大米打粉,也可以直接買。

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3. 先用筷子慢慢攪拌成顆粒狀,再用手搓均勻,確保米粉都能接觸到水,同時又不成團。

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4. 水千萬不要多,判斷的標準是抓一把,用力捏,能成團。

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5. 一搓,又馬上散成粉,這個狀態是剛剛好的。

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6. 接下去準備一個粗篩,把溼粉過篩。篩子越細,顆粒越細膩,但是篩子太細,溼粉不容易過篩,要過很久。所以一定要找一個粗一點的哦。我找了一個以前電飯煲裡的甑子,哈哈,好粗的。

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7. 過篩以後,看看,很均勻細膩。

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8. 我用的是學廚家的6寸蛋糕模具,活底的,刷下油,鬆鬆地鋪一層白色的米粉,中間放上豆沙餡,再放適量葡萄乾。注意,不要按壓,一定要鬆鬆地撒上去就行。

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9. 再鋪一層紫薯米粉,也是鬆鬆的,一樣放上豆沙餡料和葡萄乾。

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10. 最後撒一層白色米粉,剩餘的紫色米粉,我全部放在一個4寸的模具裡。其實一個6寸也能放下,但是越高蒸的時間越長,吃起來也不方便。

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11. 然後放蒸鍋裡蒸。如果鋪2層,不高的,一般半小時,我這個3層,所以多蒸會兒,40~50分鐘左右。我用蒸箱蒸的,感覺效果還是蒸鍋蒸的更好吃,因為普通的蒸鍋水蒸汽更大,這個反正也不怕滴水。

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12. 中間也可以打開鍋蓋看,也不會塌,蒸好了,鬆糕會跟模具自動脫離。可以直接脫模,也可以等會兒,如果冷了,第二天再蒸幾分鐘也沒關係,怎麼都好吃。

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嘻嘻,很好吃哦,打點紅棗豆漿,就是一份甜蜜蜜的好早餐哦!

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