總是吃炸雞不膩嗎?教你做洪七公最愛的荷葉雞,清香不油膩

荷葉雞是江蘇的傳統名菜,肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身,尤其在這出伏的季節,夏季的餘熱還未散去,來一份滋補荷葉雞,開始貼秋膘吧!

荷葉雞

總是吃炸雞不膩嗎?教你做洪七公最愛的荷葉雞,清香不油膩

材料:整雞1只

香料:桂皮1段,香葉2片,八角1個,花椒2-3顆,蔥1根,姜3片

調味:生抽2湯匙,花雕酒1.5湯匙,白砂糖1湯匙,鹽

做法

1.去內臟的整雞洗淨,對切成兩半

2.焯水後洗淨表面的血沫和雜質,瀝乾水分

3.油炸,

4.炸至表面上色後撈出控油

5.放入鍋中,加入桂皮1段,香葉2片,八角1個,花椒2-3顆,蔥1根,姜3片,加生抽2湯匙,花雕酒1.5湯匙,白砂糖1湯匙,再加水至沒過大約2/3量

6.中大火煮30分鐘,水分差不多剛好收幹。中途加鹽調味,補足味道

7.幹荷葉提前一夜用清水泡軟,再用開水燙一遍

8.將燉好的雞擺在荷葉上,用荷葉把雞肉包裹起來。放在鋪好錫紙的烤盤上

9.送入預熱好180℃的烤箱中下層,烤30分鐘即可

如果不想用荷葉包著做,還可以做一份更美味的脆皮烤雞哦!

脆皮烤雞

總是吃炸雞不膩嗎?教你做洪七公最愛的荷葉雞,清香不油膩

主料:雞肉1只

調料:食鹽、姜、蒜、生抽、白糖、花椒粉、胡椒粉、辣椒粉、叉燒醬1匙

做法

1.薑切片,蒜頭拍扁或切片

2.碗里加入調味品:鹽、砂糖、生抽、胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、一匙叉燒醬,和姜蒜拌勻

3.把雞去除內臟等,對切兩半,雞脖子和雞翅拆出來,這樣比較好烤

4.用湯匙舀著調味汁往雞身上塗,全身上下全塗滿

5.把塗過的雞放進保鮮袋,將調味汁淋入,綁緊袋口,入冰箱冷藏,醃製一天以上,期間要給它翻翻身,使其均勻入味

6.取出雞,排放在烤架上,烤盤墊錫紙,200度烤40~60分鐘,視乎雞的大小和個人喜好。中途可取出一次,再把醃汁用刷子刷一遍雞皮。

如果你也喜歡吃雞肉,不妨試試以上的兩種做法!


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