总是吃炸鸡不腻吗?教你做洪七公最爱的荷叶鸡,清香不油腻

荷叶鸡是江苏的传统名菜,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身,尤其在这出伏的季节,夏季的余热还未散去,来一份滋补荷叶鸡,开始贴秋膘吧!

荷叶鸡

总是吃炸鸡不腻吗?教你做洪七公最爱的荷叶鸡,清香不油腻

材料:整鸡1只

香料:桂皮1段,香叶2片,八角1个,花椒2-3颗,葱1根,姜3片

调味:生抽2汤匙,花雕酒1.5汤匙,白砂糖1汤匙,盐

做法

1.去内脏的整鸡洗净,对切成两半

2.焯水后洗净表面的血沫和杂质,沥干水分

3.油炸,

4.炸至表面上色后捞出控油

5.放入锅中,加入桂皮1段,香叶2片,八角1个,花椒2-3颗,葱1根,姜3片,加生抽2汤匙,花雕酒1.5汤匙,白砂糖1汤匙,再加水至没过大约2/3量

6.中大火煮30分钟,水分差不多刚好收干。中途加盐调味,补足味道

7.干荷叶提前一夜用清水泡软,再用开水烫一遍

8.将炖好的鸡摆在荷叶上,用荷叶把鸡肉包裹起来。放在铺好锡纸的烤盘上

9.送入预热好180℃的烤箱中下层,烤30分钟即可

如果不想用荷叶包着做,还可以做一份更美味的脆皮烤鸡哦!

脆皮烤鸡

总是吃炸鸡不腻吗?教你做洪七公最爱的荷叶鸡,清香不油腻

主料:鸡肉1只

调料:食盐、姜、蒜、生抽、白糖、花椒粉、胡椒粉、辣椒粉、叉烧酱1匙

做法

1.姜切片,蒜头拍扁或切片

2.碗里加入调味品:盐、砂糖、生抽、胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、一匙叉烧酱,和姜蒜拌匀

3.把鸡去除内脏等,对切两半,鸡脖子和鸡翅拆出来,这样比较好烤

4.用汤匙舀着调味汁往鸡身上涂,全身上下全涂满

5.把涂过的鸡放进保鲜袋,将调味汁淋入,绑紧袋口,入冰箱冷藏,腌制一天以上,期间要给它翻翻身,使其均匀入味

6.取出鸡,排放在烤架上,烤盘垫锡纸,200度烤40~60分钟,视乎鸡的大小和个人喜好。中途可取出一次,再把腌汁用刷子刷一遍鸡皮。

如果你也喜欢吃鸡肉,不妨试试以上的两种做法!


分享到:


相關文章: