油炸花生米被大家一直作為下酒好菜,可油炸花生米雖然好吃但是油大不健康啊。今天給大家推薦一種方法,省事更健康,又香又脆。這種方法不用油不用鍋就能做出好吃不上火的花生米,還等什麼呢?
步驟一:
新鮮飽滿的花生米洗淨瀝乾水分
步驟二:
撒上食鹽、孜然粉、胡椒粉,邊撒邊攪拌均勻
步驟三:
放到微波爐裡,火力開最大烤制三分鐘
步驟四:
取出後攪拌均勻,再烤兩分鐘就大功告成了
調料不會因為烘烤而脫落,緊緊包裹著花生米。鮮香酥脆,忍不住多吃點!
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2018-01-30 16:57:14 告白美食
油炸花生米被大家一直作為下酒好菜,可油炸花生米雖然好吃但是油大不健康啊。今天給大家推薦一種方法,省事更健康,又香又脆。這種方法不用油不用鍋就能做出好吃不上火的花生米,還等什麼呢?
新鮮飽滿的花生米洗淨瀝乾水分
撒上食鹽、孜然粉、胡椒粉,邊撒邊攪拌均勻
放到微波爐裡,火力開最大烤制三分鐘
取出後攪拌均勻,再烤兩分鐘就大功告成了
調料不會因為烘烤而脫落,緊緊包裹著花生米。鮮香酥脆,忍不住多吃點!
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