太陽當空照,胃口變小了,大家對每日三餐的想法應該是一樣的吧!
想和油膩的大魚大肉說“拜拜”,更想迅速撤離熱浪滾滾的“案發”廚房,於是想起了一道簡單快手,又鮮香下飯的美味素食——虎皮三絲。
看清楚,數清楚了嘛?1,2,3,是每個夏天都會上市的新鮮時蔬,好吃又不貴!
煎制,澆汁,一套流程,兩個步驟,全盤搞定。
茄子軟糯,辣椒勁爽,四季豆脆嫩,搭配鮮鹹的魚露與濃醇的香油,真是下飯配酒兩不誤。且熱菜冷吃,風味更佳。
虎 皮 三 絲
青辣椒/四季豆/茄子
紅辣椒/魚露/香油
1. 將青辣椒、四季豆、茄子洗淨後分別切成等長的條狀。
2. 鍋內倒入適量的食用油,分別放入三種蔬菜煎至其表皮起折紋,也就是所謂的虎皮。
3. 碗內加入兩勺魚露與一勺香油,並混合均勻。
4. 將煎好的虎皮蔬菜碼入盤中,淋上混合好的調味料。
5. 最後,點綴上少許紅辣椒和白芝麻就可以開動啦!
炎熱的夏季,吃不下油膩膩,不如趁早換個新鮮素食趴。上一道家常小菜,嘬一口小酒,配上一碗噴香的米飯,正可謂無風自清涼啊!
1. 關於時蔬選擇 —— 挑選新鮮應季蔬菜,怕辣可以換成青椒,或是切段後去籽。
2. 關於料汁配比 —— 魚露與香油比為2:1,重口的可多加些魚露。
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