不用和面的早餐餅,蔬菜、雞蛋全吃到!

不用和麵的早餐餅,蔬菜、雞蛋全吃到!

食材:西葫蘆 1個(中等大小),雞蛋 2個, 麵粉 150克左右 , 鹽 1小勺, 香油,蒜末 2-4瓣 醋

做法

1.西葫蘆洗淨不用去皮,用擦子擦成細絲。

不用和麵的早餐餅,蔬菜、雞蛋全吃到!

2. 放入一小勺食用鹽,用筷子攪拌均勻。

不用和麵的早餐餅,蔬菜、雞蛋全吃到!

3.靜置15分鐘左右,西葫蘆絲殺出了很多水分即可,水不要倒掉。

4.打入兩個雞蛋,攪拌均勻。

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5.倒入麵粉,攪拌均勻後靜置20分鐘直至麵糊無麵粉的小顆粒。

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6.入鍋前淋入少許香油,攪拌均勻。

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7.平底鍋放少許底油,抹勻,油溫燒熱後倒入麵糊,攤平,小火。

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8.輕輕晃動平底鍋,底面金黃後翻面,待兩面金黃後即可出鍋。小碗中倒入醋和蒜末,作為蘸汁兒。

小貼士:

1.西葫蘆一定要擦成細絲,不要弄得太碎,口感不好。

2.雞蛋和麵粉的量完全可以根據個人喜好和西葫蘆的多少適當增減。

3.醋和蒜末的搭配是比較傳統的,你可以添加紅油、老乾媽或者其他蘸汁。

4.煎麵糊時保持小火,不要煎老,嫩嫩的才好吃。


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