看著十分美味的食物,趁熱吃更美味,冬季暖身又下飯

麻辣香鍋

麻辣香鍋真的很好做,食材丟進鍋裡然後炒炒炒就好了~自己做的比外面好吃又幹淨~

看著十分美味的食物,趁熱吃更美味,冬季暖身又下飯

【食材】:(我用了金針菇、腐竹、木 耳、午餐肉、凍豆腐、油麥菜、菜花、魚豆腐、甜不 辣、年糕、土豆、藕、蝦、魔芋),蔥薑蒜,紅辣椒, 草果,桂皮,香葉,麻椒,八角,郫縣豆瓣醬,火鍋底 料,生抽,雞精,糖,香菜,花椒油

【做法】:

1、首先把你準備的食材都洗乾淨處理好,該切的切。 注意如果有準備冷凍的丸子類最好切半哦,這樣比較好 熟!

2、做一鍋水,把生的食材都丟進去燙一下,順序是蔬 菜丸子肉類海鮮,葉菜和熟食不用燙(大概每種食材燙 兩分鐘就好,不用全熟)

3、燙好的食材撈出來,準備香料:蔥段、薑片、蒜瓣、 辣椒圈、草果、八角、麻椒、香葉、桂皮,還有火鍋底 料

4、鍋裡熱油,把所有香料丟進鍋裡爆香,然後加入一 塊火鍋底料和一勺郫縣豆瓣醬,翻炒至大部分火鍋底料 融化,把所有食材都放到鍋裡,翻炒均勻 0加入一勺生抽,半勺雞精和半勺糖,再翻炒一下炒 勻,然後關火,撒入一把香菜末淋入一些花椒油,再翻 炒一下,就可以盛盤啦〜


宮保雞丁

食材選取雞胸肉,雞胸肉沒什麼脂肪,蛋白質含量又很高,減肥人群食用,吃多了也不怕長肉哦~

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【食材】:雞胸肉300克,黃瓜丁,胡蘿蔔丁,去皮花生米適 量,辣椒適量,蒜頭適量,豆瓣醬1勺,胡椒粉1勺,料 酒1勺。

醬汁:白糖1勺,白醋2勺,生抽2勺,澱粉適量。

【做法】:

1、 黃瓜,胡蘿蔔切成小丁備用。雞胸肉同樣切成丁,加入料酒,胡椒粉,1勺澱粉抓勻醃製10分鐘。

2、 調醬汁:白糖1勺,米醋2勺,生抽2勺,澱粉1勺混 合,調成汁。

3、 鍋中放適量油,放入雞丁炒至變色後盛出。

4、 接著炒蒜末,豆瓣醬,(大家一定要用小火,記住 是小火〜小火哦,這是我們中餐廳的男神張亮特別交代 的,哈哈〜)

5、 放入雞丁,胡蘿蔔丁大火炒勻。

6、 加入黃瓜丁,熟花生米翻炒,淋入醬汁,炒勻即可 出鍋。


糖醋里脊

酸甜可口的糖醋里脊,真的很好吃,外酥裡嫩欲罷不能~

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【食材】:250克里脊肉、一顆雞蛋、麵粉、澱 粉、蕃茄醬、糖、醋、白胡椒粉、鹽

1、 裡脊肉用水浸泡半小時去除血水,切成兩釐米 長一釐米寬的長條

2、 切好的肉放進容器打入一顆雞蛋,放入一茶勺 白胡椒粉、一茶勺鹽醃製十分鐘。

3、 醃好的肉均勻的裹上面粉,鍋內入油燒熱轉小 火,放入裹好麵粉的肉條炸至金黃撈出。將炸好的肉條 再次復炸三十秒撈出。

4、鍋內入少許油燒熱,放入適量番茄醬、糖、醋 (比例3:1:1)炒出紅油放入裡脊肉翻炒均勻。

5、 用水和澱粉調一個水粉汁水粉比例(5:1 )倒入 鍋內大火翻炒至湯汁粘稠均勻的包裹住肉條即可。

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