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4個月大的寶寶打呼嚕，先不說正常不正常，但肯定對寶寶不好。
打呼嚕也叫打鼾，實際上是一種呼吸障礙。偶爾的打呼嚕問題不大，長期的打呼嚕會造成人體血氧飽和度不夠，從而影響寶寶腦部發育。
為什麼會打呼嚕？
4個月的寶寶在正常睡眠狀態下，睡眠姿勢以平躺佔多數。平躺時，舌根下墜阻擋呼吸道，也就是咽喉部的氣道變窄了。空氣經口腔、鼻腔到達咽部時，空氣在軟顎與咽部壁膜之間發出摩擦的聲音就是打呼嚕。
寶寶氣道變窄的原因，除了舌根下墜阻擋，還有可能是扁桃體發炎、扁桃體和腺樣體肥大，寶寶過於肥胖等等。
寶寶打呼嚕如何改善？
一、寶寶扁桃體與腺樣體如果紅腫變肥大，多與感染或炎症有關。
腺樣體是淋巴組織，通常寶寶感冒發燒時腺樣體就會發炎紅腫，分泌物也增多。此時需要醫生給出建議。
二、寶寶平躺易打呼嚕時，父母應該幫助寶寶改變睡眠姿勢，由平躺改成側躺。
三、寶寶如果過於肥胖，咽部周圍的軟肉組織充滿脂肪，呼吸道變窄了，就影響寶寶氧氣的吸入。
寶寶肥胖愛打呼嚕怎麼辦？
1，哺乳期媽媽要減少對高脂肪食物的攝入；
2，母乳充足時讓寶寶多吃前奶，因為後奶的脂肪含量更高。
3，幫助寶寶多運動。4個月的寶寶活動量已經開始增加了，做做被動操，帶寶寶外出見見世面，都是有益於寶寶身心健康。
總之：寶寶打呼嚕，並不是寶寶睡得香的意思。打呼嚕會影響寶寶正常睡眠，也會讓呼吸的氧氣不足影響寶寶大腦正常發育。因此，寶寶打呼嚕如果是經常性的，建議最好看醫生。
