晒一晒我家的早餐,有粥有餅有小菜,清淡營養味道好,吃得特舒服

今天是五一小長假的第二天,因為有出行計劃,所以特意早起了一會兒準備早餐,不過冰箱裡剩的食材並不多,只有1根萵筍、1把韭菜,但是這根本難不倒腦子裡全是菜譜的煮婦,就用這兩種食材,秒變一桌華麗早餐,有粥有餅,還有倆小菜,清淡營養味道好,吃得特別舒服,老公都誇我厲害!

曬一曬我家的早餐,有粥有餅有小菜,清淡營養味道好,吃得特舒服


做好的早餐包括了韭菜烀餅、涼拌萵筍、蒜蓉萵筍葉和蔬菜粥,曬出來給大家看一看,願能博君一笑。

【韭菜烀餅】

烀餅是北方的特色美食,我是按照老北京烀餅的製作方法來做的,對於我這個不擅長麵食的南方人來說,真的很容易上手,做了幾次都特別成功,餅底是用的粗玉米麵,調至微微潮溼的狀態後倒進平底鍋裡,並且按壓成瓷實的薄餅狀態,然後炒一個雞蛋,儘量炒得碎一點,炒好後和切碎的韭菜還有少許蝦皮放在一個碗裡,加點鹽和香油拌勻,然後均勻地鋪在玉米麵餅上面,再蓋上蓋子,用小火煎5-8分鐘,做好的餅既有玉米麵的清香,又有韭菜的鮮香。

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【涼拌萵筍】

做這道菜只用了半根萵筍,我選的是靠近葉子的那半根,先把皮削掉,然後切成片,加適量的鹽把水分給醃製出來,再切點蒜末和小米辣,澆點熱油把香味兒給激出來,然後在調料碗中加入適量的白糖、生抽、香醋、蠔油和香油,拌勻後倒進醃好的萵筍片裡邊(醃出的水要倒掉),拌勻後再撒上少許的熟白芝麻就可以了,非常的爽口,配粥吃特別棒!

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【蒜蓉萵筍葉】

萵筍葉子的營養可是比莖還要豐富許多呢,千萬不要浪費,把葉子扒下來之後先清洗乾淨,瀝乾水之後再切成段,然後切點蒜末,油熱後就把蒜末倒進鍋裡,炒出香味之後就把萵筍葉倒進去,大火快速翻炒至萵筍葉斷生,再撒點鹽巴,炒勻就可以盛出來了,吃起來略微有點苦味,不過對於喜歡吃萵筍的人來說,根本算不了啥。

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【蔬菜粥】

這個粥,用的也是萵筍葉子來煮的,在我看來,真的沒有比這更好喝的蔬菜粥了,做法也特別簡單,先煮一鍋白粥,等到粥熬好之後,把萵筍葉子切碎了放進粥裡,攪一攪,半分鐘之後就可以關火了,特清香特開胃,喝過的人都懂的。需要注意的是,粥煮好以後是不可以蓋鍋蓋的,不然菜葉會變黃。

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