有了這款全麥切片面包,健康營養的早餐就有了!

有了这款全麦切片面包,健康营养的早餐就有了!

有哪些東西屬於“一看就會,一做就廢”的?我覺得,今兒這款全麥切片面包就算一個。

過程嘛,真的很簡單,就是揉麵、整形、發酵唄。我用了6張步驟圖就介紹完了。但實際上做起來呢,做過的同學都知道,要做出鬆軟可口的切片面包,那可就……

拋開這些不說,全麥麵包營養豐富,健康低脂,確實是一個不錯的選擇。還可以夾上煎蛋、火腿之類的做成三明治,營養健康的早餐就有了!

全麥切片面包(全麥吐司)】(450克吐司模具一個)

配料:高筋麵粉150克,全麥麵粉100克,乾酵母5克,鹽5克,細砂糖20克,奶粉12克,黃油12克,水150克。

製作過程:

有了这款全麦切片面包,健康营养的早餐就有了!

1、首先揉麵。將所有配料全部混合以後(黃油軟化後一開始加入),將麵糰揉至可以出膜的擴展階段。

如果你用君焙廚師機,那麼將所有材料都投入廚師機的攪拌盆,開2檔揉18分鐘左右。檢查麵糰是否出膜。出膜就可以停止揉麵了,如果沒有出膜可以適當延長揉麵時間。

★通常我們揉麵會將黃油後放,因為黃油太早加入會影響麵糰出膜。但黃油後續加入後要重新揉入麵糰也是一件比較耗費時間的事,所以像這個配方黃油用量不到麵粉量的5%,我們可以在一開始就將黃油一起加入,整體所耗費的時間不會有太大差別。

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2、麵糰放在溫暖的地方(25℃左右)進行第一次基礎發酵,大約1個多小時,發酵到變成2.5倍大左右。將麵糰徹底排出空氣,重新變小,然後將它均勻分成3份,分別揉圓。蓋上保鮮膜或溼布醒發15分鐘。

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3、取一個醒發好的麵糰,在案板上壓扁並擀開。

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4、然後像圖片中所示捲起來。注意卷緊。捲到頭以後將收口捏緊。

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5、將所有面團都這樣卷好,放入吐司模底部(非防粘模具要塗抹一層黃油防粘)。

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6、蓋上溼布進行最後發酵。35℃左右大約需要45分鐘-1個小時,一直髮酵到麵糰到9分滿(如果烤不帶蓋的吐司,發酵到8分滿即可)。蓋上土司盒蓋,放入預熱好170℃的烤箱,烘烤大約45分鐘,烤熟即可出爐。

★根據烤箱的實際情況,烘烤時間會有所不同。帶蓋的吐司烘烤時間看不出上色程度,需要依靠經驗來判斷。多烤兩次心裡就有數了。

★土司盒表面蓋上土司盒蓋或者溼布,內部麵糰的溼度就能保證了。所以最後發酵的時候,不用再追求溼度了,只要能達到所需的溫度就夠。如果到了夏天天氣較熱的時候可以直接放在室溫下發酵。發酵後的麵糰應該飽滿充滿彈性,如果麵糰變得容易塌、有酸味說明發酵過度了,會導致烘烤過程中膨脹力不足、口感粗糙發酸等問題。

Tips:

1、麵糰中加入了全麥麵粉。全麥麵粉保留了整顆小麥的營養成分(包括胚芽胚乳和麩皮),市面上的全麥麵粉分為兩種,一種是整顆小麥直接磨成粉,麩皮也成了粉末狀,這樣的麵粉看上去是看不到麩皮的,但整體顏色會比普通麵粉偏深。還有一種是將麩皮後加進去,這樣的麵粉外觀上是白色的麵粉中摻雜了深色的麩皮。不管哪種按配方來製作都可以,但外觀和口感會有差別。

2、麩皮成分會影響麵筋的生成,所以全麥吐司我們通常不需要揉到完全階段(手套膜),只要能出膜就可以了哈。

3、烤好的麵包,冷卻後用保鮮膜或密封盒裝起來,放置幾個小時以後再切片,會更好切。

4、全麥麵粉雖然營養更全面,但製作麵包口感較粗糙。所以很多時候我們不會用100%的全麥麵粉來製作麵粉,而是和高筋麵粉混合在一起使用。這款麵包的全麥粉用量為1/3,口感比較鬆軟。如果你接受度較高,可以將全麥麵粉比例提升到50%(125克高粉125克全麥粉),甚至提到更高的比例。

5、帶蓋和不帶蓋烤出來的外形有所不同。帶蓋吐司烤出來四面都是方方正正的,不帶蓋的烤出來則會像山形一樣鼓起。根據自己喜好選擇。

有了这款全麦切片面包,健康营养的早餐就有了!


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