舌尖上的美食《紅燒肉》,一道可以瘦身的美食,小姐姐們的喜愛

各位朋友大家好,小編這幾天沒有和大家分享美食,小編給各位支持小編的朋友道歉啦。小編今天為了彌補各位朋友,小編推薦一道簡單又好吃的美食和各位朋友分享《紅燒肉》,希望各位朋友喜歡。

舌尖上的美食《紅燒肉》,一道可以瘦身的美食,小姐姐們的喜愛

紅燒肉

《紅燒肉》即是東坡肉啦,可以說詩人蘇東坡是特別愛吃紅燒肉,詩人蘇東坡把紅燒肉發展的淋淋盡至的,以至於被很好的傳承下來。

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紅燒肉

《紅燒肉》的營養價值還是挺高的,《紅燒肉》的營養價值:紅燒肉含有大量的維生素,維生素有著美容養顏的功效,愛美的女孩可以多吃。紅燒肉還有大量的微量元素,微量元素對人體起著很重要的作用,能夠補腎養血,滋陰潤燥,腎虛體弱

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紅燒肉

《紅燒肉》是很有營養吧,以前小編是沒有發覺得紅燒肉有那麼多營養的,價值也會那麼高,小編算白吃了那麼多年的《紅燒肉》啦。

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紅燒肉

每年過年母親都會做《紅燒肉》這道菜,每年母親都會做一鍋紅燒肉,大約六到七斤豬肉,管夠吃的。小時候小編家裡貧窮很少能吃上豬肉,經常去山上捉野味,偶爾還可以換點豬肉吃,小編很多廚藝都是跟爺爺奶奶和母親學的。

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紅燒肉

《紅燒肉》很受客家人喜愛的美食,客家人的宴席上是少不了這道名菜的,《紅燒肉》這道美食菜,製作好的紅燒肉是紅彤彤的寓意一年裡紅紅火火。母親做的《紅燒肉》在小編心裡是說不出來的美味,小編懷念母親做的《紅燒肉》。

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紅燒肉

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紅燒肉

第一步:購買食材。就近菜市場購買好食材,主食豬肉,製作《紅燒肉》需要的豬肉要選擇五花肉500克。然後準備購買生薑、蒜頭和蔥。配料需要:鹽4克、冰糖6顆、八角2個、香葉2片、料酒20克、生抽10、雞粉3克、味精3克、紅曲米5克和老抽10克。家裡有配料的朋友就不用購買了,製作《紅燒肉》的食材和配料都準備完成了。

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紅燒肉

第二步:準備食材。首先把買回來的五花肉清洗乾淨,把豬毛處理好後,準備鍋在鍋裡放進適當的水,再把豬肉放進鍋裡煮10分鐘,然後撈出來備用。把蔥切成蔥花,生薑切成薑片,蒜切成片備用。撈出來備用的五花肉冷卻後,切成大約2釐米的方塊備用。然後把需要用到的配料準備好,所有食材準備完畢。

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紅燒肉

​第三步:製作《紅燒肉》。首先在鍋裡放進高級食用油(克拉油)30克左右,打開煤氣爐讓高級食用油燒成七至八成熱,然後把切好備用的五花肉放進鍋裡,大火猛炒大約2到3分鐘,待五花肉表面有點金黃色即可關火,拿碗把炒好的五花肉撈起碗裡備用。豬肉本身可以炒出油的,這時先把炒五花肉鍋裡的油倒出,留下剩下的餘油。把剩下的餘油燒至七成熱,放進備好薑片和蒜片各10克,香葉2片,八角2個,料酒20克,紅曲米5克,再把炒好備用的紅燒肉倒進鍋裡,打開煤氣爐用小火翻炒一會兒。然後放入適當的水沒過五花肉,放進冰糖6顆,鹽4克,雞粉3克,味精3克,生抽10克和老抽10克。蓋好鍋蓋打開煤氣爐用小火煲45分鐘到50分鐘左右,時間到了大火收汁關火,《紅燒肉》出鍋後把備用的蔥花灑在紅燒肉上,一道美食已經完成啦。

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紅燒肉

各位朋友《紅燒肉》製作完成,這道菜肥瘦相間,香甜鬆軟,入口即化。小編很喜歡吃《紅燒肉》,希望各位朋友喜歡,喜歡的朋友請關注哦,謝謝!


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