在夏季時，天氣太乾，需要吃些潤喉食物，吃些水果，這時不如用些獼猴桃做些營養早餐粥，熬粥時放進水果，滿滿果香和棗香，吃起來甜滋滋的。
【滋陰補血潤燥早餐紅棗獼猴桃粥】
主料：大米100克、獼猴桃1個、紅棗6個、
輔料：白糖適量、
步驟：
紅棗獼猴桃粥的做法步驟1.大米洗淨。
紅棗獼猴桃粥的做法步驟2.鍋內放足量水燒開，加入大米，再加2滴食用油。攪動幾下防止米沉底。
紅棗獼猴桃粥的做法步驟3.煮到米粥粘稠，其間多攪拌幾次。
紅棗獼猴桃粥的做法步驟4.紅棗去核切小粒，獼猴桃去皮切塊。
滋陰補血潤燥早餐紅棗獼猴桃粥
紅棗獼猴桃粥的做法步驟5.粥熬到合適的粘稠度，加入紅棗獼猴桃，煮開關火。
紅棗獼猴桃粥的做法步驟6.吃時加糖。
滋陰補血潤燥早餐紅棗獼猴桃粥
小貼士
加點食用油進去，米更容易熬得軟爛。
阿膠棗的營養價值
1、補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。
2、長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。
滋陰補血潤燥早餐紅棗獼猴桃粥
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