三伏天來點不一樣的家常菜解解暑,開開胃口

金針豆腐瘦肉煲

三伏天來點不一樣的家常菜解解暑,開開胃口

材料:鮮金針菇200g,乾粉絲20g,豬裡脊肉100g,南豆腐1塊,香油1茶匙(5ml),香菜1棵,鹽1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)

做法

1、金針菇切去根部洗淨。南豆腐切成3cm見,厚1cm方的厚片。豬裡脊切成細絲。2、香菜擇洗乾淨切碎。乾粉絲用溫水浸泡10分鐘。

3、大火稍沸煮鍋中的水,迅速將豬肉絲放入撥散,汆煮1分鐘,然後撈出瀝乾水分。

4、將砂煲內注入涼水(大約750ml),同時放入豬肉絲和金針菇,用大火煮沸後改小火慢煲30分鐘。

5、將南豆腐片放入,改大火煮沸後轉回小火再煲10分鐘。

6、最後改大火,加入泡好的粉絲,待湯汁漸漸耗幹,調入鹽、白胡椒粉和香油,撒入香菜碎即可。

糖醋里脊

三伏天來點不一樣的家常菜解解暑,開開胃口

材料:食用油500克,香油1小匙,高湯大匙,料酒2大匙,香醋2大匙,白糖2大匙,精鹽1小匙,裡脊肉250克,雞蛋1個,香蔥1棵,生薑1小塊,麵粉適量,澱粉適量

做法

1.雞蛋打入碗內;肉洗淨切片,放入雞蛋液中,加水澱粉、麵粉抓勻;蔥、姜洗淨切末;

2.碗內放料酒、糖、香醋、鹽、蔥、姜、澱粉、高湯兌成芡汁;

3.鍋內放油,燒至五成熱,下入肉片,炸至焦脆,撈出瀝油;

4.鍋內留底油,烹入芡汁,倒入肉片,炒勻,淋香油即可。

花菇炒肉片

材料:鮮花菇8個,蒜薹7根,裡脊肉或瘦肉100克,蠔油3勺,蔥薑蒜末適量,一品鮮醬油1勺,水澱粉適量,料酒半勺,白糖1/3勺,鹽適量,植物油適量

做法:

1 、準備好食材。花菇去蒂,泡水洗淨;蒜薹掐頭去尾洗淨。如果有裡脊肉就用裡脊肉,更嫩。

2、 花菇切厚一點的片;蒜薹切成段;瘦肉切片,用蔥薑末、料酒、水澱粉拌勻,醃製5分鐘,醃拌這一步別省略,肉嫩不硬。

3 、炒鍋放入植物油,油溫3成熱,放入醃製好的肉片炒散,等到肉片變白,剷出備用,利用鍋內餘油,下入蔥薑蒜末炒香,再放入花菇翻炒。

4、炒到花菇出湯打蔫,有種滑溜溜的感覺的時候,放入蠔油、白糖、鹽、一品鮮醬油炒勻。醬油可以選生抽或一品鮮,顏色淺味道鮮,如果是普通醬油要少加,顏色發黑就不好看了。

5 、放入蒜薹和炒好的肉片,翻炒均勻即可關火裝盤。


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