天氣寒冷,就要學會調節飲食,多吃一些有營養的食物來抵禦寒冷。那麼除了多吃水果蔬菜肉類之外,就是要多喝湯。
今天小編為大家精心整理了這道湯的菜譜,非常適合進賢人立春之後喝!
【木瓜黃豆豬蹄湯】
![立春过后,进贤人别忘了喝这汤,做法简单味道鲜美](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
食材:木瓜1個、豬蹄1只或者半隻、黃豆 70克、料酒 1勺、姜3片、鹽 適量
製作方法:
1、黃豆事先用清水泡發約1小時備用;
2、將洗淨的豬蹄、薑片一起入開水氽燙一下,然後撈起來瀝乾水;
4、將去好血水的豬蹄和黃豆連同薑片放入鍋中,加入適量水,上好蓋子,大火煮開後用小火煲約1個半小時;
5、把木瓜去皮,去籽,再切成塊備用,木瓜易熟,需要後放;
6、然後把木瓜放進鍋裡繼續煲半小時;
7、快關火時再放鹽才不會影響湯的營養!
![立春过后,进贤人别忘了喝这汤,做法简单味道鲜美](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
今天的分享就到這裡,非常感謝您的閱讀,其實這道菜的做法有很多不同的版本,你還知道哪些做法?歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式,也可以留言,教你做菜。
閱讀更多 進賢融媒 的文章