蒸螃蟹時,直接上鍋蒸就錯了!多加1把葉子,鮮香不腥不寒涼

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“一個螃蟹八隻腳,兩隻眼睛那麼大的殼,兩把夾夾尖又尖,走起路來麼攆也攆不著……”最近,家裡愛上了吃螃蟹,兒子的《螃蟹歌》更是出神入化,一邊唱一邊手舞足蹈。秋天起,蟹腳癢,菊花開,聞蟹來。農曆九月、十月,最隆重的事就是吃螃蟹了,市集、超市到處都有螃蟹賣,一隻價格在15~25元之間,讓人看著眼饞,吃著肉疼。

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不過,這周剛好超市在店慶,一隻螃蟹只要9塊9,哪能不好好過個嘴癮呀!在我們老家,螃蟹的吃法不少,可以用來煮螃蟹稀飯,或是紅燒吃。但在北京、江西,最常見的做法就是清蒸清水蟹了,蟹黃膏肓,原汁原味。所以這次,我特意買了不少,在家做給家人吃。

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很多人覺得蒸螃蟹很簡單,直接蒸蒸就完了。其實,蒸螃蟹也有講究,螃蟹性寒,對腸胃刺激不小,所以蒸螃蟹時,一定要加點驅寒溫補的食材,以免太寒涼而傷身。蒸螃蟹時,直接上鍋蒸,那你就錯了!多加1把葉子,鮮香不腥不寒涼。這種葉子,大家都熟悉,就是紫蘇葉,散寒發汗都很棒。下面,一起來看看詳細菜譜。這才是蒸螃蟹的正確做法,我家一週吃了三五回,家人個個都說香,一點兒也不腥。

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【紫蘇蒸螃蟹】

【食材】:清水母蟹6只、紫蘇葉1把、姜1塊、米酒1杯。

【菜譜】

步驟1,把買回來的清水母蟹,放入盆中,倒入淘米水浸泡半小時,撈出來一一刷洗乾淨。接著,繼續放入盆中,注入剛好能夠淹沒螃蟹的清水,倒一杯酒香濃郁的米酒,讓母蟹們暢飲一番。等到酒意上頭後,再“伺機”開整!

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步驟2,準備1塊姜、1把紫蘇葉,沖洗乾淨瀝乾水分,薑切片。拿出巧釜脫糖電飯煲的內膽甑子,放入切好的薑片、紫蘇葉。

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步驟3,撈出酒醉了的母蟹,放入巧釜電飯煲的甑子中,碼放整齊。接著,在三腳釜中倒入1碗清水(達到最低水位線即可),放入甑子。

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步驟4,把三腳釜放入鍋體中,蓋上蓋子,選擇“營養蒸”模式,開蒸。這個鍋用來蒸螃蟹超棒,省水又省力,完全不用擔心螃蟹會“越獄”。而且蒸肉蒸粗糧,營養省事,完全不輸高壓鍋,尤其是蒸飯,顆粒飽滿又筋道,還能降低50%的糖分,吃飽了也不用擔心血糖飆升和長胖。

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步驟5,大概12~15分鐘,馬上打開蓋子,取出螃蟹!在這裡強調一下,時間到以後,一定要立刻馬上取出,千萬不要把這項神聖的使命交給沉迷於手機的男人!切記,切記!不信你看!這就是下場!我的蟹黃啊……

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吃蟹的時候,一勺醋、一勺蒸魚豉油、一勺薑汁,拆開蘸一蘸,味道剛剛好~

【小煮叨叨】

沒有同款電飯煲的朋友不要急,用普通蒸鍋就行,只不過要記住2點:

1、冷水下鍋慢慢蒸,這樣“溫水煮青蛙”式的“蒸桑拿”,上頭的母蟹們才不會瘋狂掙扎,蟹黃才不會流失。

2、時間不要超過15分鐘!不要問為啥,記牢就對了!

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