步入10月份以後，氣溫逐步下降，尤其是最近這幾天，明顯感覺到瀋陽的冬天來的有點早。
早上出門上班的時候一不注意受點涼，嗓子就開始難受咳嗽。雖然天氣轉涼，但現在還是屬於秋天，也就說秋燥還沒有完全消下去，也是比較容易出現咳嗽的。不咳嗽不知道，一咳嗽真是難受。晚上下班回來的路上買了一些雪梨、冰糖、枸杞，然後熬上一碗美味的冰糖雪梨。第二天起床嗓子也不難了，咳嗽也減輕了。想知道做法的往下看。
食材：冰糖、雪梨、枸杞
做法：雪梨去皮，去掉中間的核（要不然熬出來的水容易發酸），切成小丁，把雪梨、冰糖、枸杞放鍋裡，小火慢燉15分鐘，出鍋即可。
作用：潤肺止咳，養陰去燥、生津止渴、清熱解毒。
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