說到夏天的水果,那真的是多到數不勝數,西瓜葡萄芒果桃子香瓜菠蘿......在夏天紛紛上市,吃貨們可謂在這個季節過足了口福
可是,小姐姐們夏天也不能光吃水果哦~
這道【夏日水果蛋包飯】一眼看去就充滿了夏天的氣息,選用時令水果,吃起來既有水果的清香,又有蛋皮和飯的鹹香,而且做法也很簡單哦
食材:米飯 菠蘿半個 大芒果一個 豌豆蘿蔔玉米丁一碗 火腿片若干 蠔油生抽兩勺 雞蛋3個
•將芒果和菠蘿的果肉剔出,兩個雞蛋打碎攪勻備用
•熱鍋倒油,將豌豆玉米蘿蔔丁翻入鍋中翻炒,炒至半熟倒入蛋液,蛋液凝固後轉小火翻炒
•加入繼續翻炒,同時放入蠔油和生抽上色,最後加入水果塊翻炒
•盛出裝盤備用,準備攤蛋皮
•將一顆蛋打碎,放入一點鹽幾滴橄欖油攪勻
•準備一口平底不粘鍋,開小火,將蛋液慢慢倒入鍋中,旋轉鍋直至蛋液鋪滿整個鍋底,待蛋液凝固後關火
•這時候就可以裝盤啦,用蛋皮把米飯包住就可以了,可以撒些黑胡椒,看個人口味
PS 最近發現山楂醬特別開胃的,蛋包飯上蘸山楂醬搭配也超級好哦!!
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