筍乾老鴨煲的家常做法,三伏天多吃鴨,食補不可錯過!

筍乾老鴨煲的家常做法,三伏天多吃鴨,食補不可錯過!

上個月去了一趟盛產竹筍的莫干山,短短几天就深深被當地的土雞筍乾煲折服了!走地雞燉得酥爛,一動脫骨,筍乾浸滿了雞湯,又加上本身特有的鮮甜,每頓飯都要喝上一碗才舒服~

已經到了夏天最熱的階段,再喝雞湯可就太補啦,所以我選擇了用涼性的老鴨作為代替,配上揹回來的三斤筍乾,絕了~

筍乾老鴨煲

筍乾老鴨煲的家常做法,三伏天多吃鴨,食補不可錯過!

食材

——

老鴨 1個/ 筍乾 60g / 老薑 適量

小蔥 適量/ 料酒 2湯匙 / 水 適量

油 適量 / 醬油 2湯匙

步驟

——

筍乾老鴨煲的家常做法,三伏天多吃鴨,食補不可錯過!

筍乾提前泡軟,切小段備用。鴨子洗淨剁塊焯水後撈出,老薑切片,小蔥切蔥花。

筍乾老鴨煲的家常做法,三伏天多吃鴨,食補不可錯過!

炒鍋放少許油,放薑片爆香,鴨肉放入煸炒,將水分炒出,倒入少許料酒。

筍乾老鴨煲的家常做法,三伏天多吃鴨,食補不可錯過!

將炒好的鴨肉放到砂鍋中,加入三倍於老鴨的量的清水,大火煮開後撇去浮沫,放入筍乾,倒入醬油,煮20分鐘後轉小火燉2-3小時至鴨肉筍乾熟,出鍋前10分鐘放鹽調味,撒蔥花即可。

TIPS

——

老鴨腥氣比較重,所以焯水和煸炒的步驟不能少哦

筍乾一般需要用溫水泡一夜,煮時更容易軟爛

@ 所有人,來嘮嘮,你喜歡哪些鴨子相關的菜?


分享到:


相關文章: