紅燒蔬菜鍋
材料:胡蘿蔔,青筍,冬瓜,香菇,白芸豆,鷹嘴豆,蟲草花,紅糖,八角,小棗,醬油
做法:
1、根據人數準備好適量的蔬菜。白芸豆和鷹嘴豆用電壓力鍋煮熟。切好。
2、胡蘿蔔煮5分鐘後加入冬瓜,萵筍焯水,之後撈起備用。
3、香菇,蟲草花焯水,之後撈起備用。
4、適量清水裡加入1湯匙植物油, 紅糖13克 八角2克 小棗17克,加入醬油1湯匙。
5、加入食材翻煮。
6、最後加入鷹嘴豆和白芸豆翻煮。完全收汁後就可以起鍋了
青椒炒雞腿肉
材料:雞腿2個,青椒1個,料酒,老抽1-2滴,生抽,鹽適量,糖適量,澱粉,味精或雞精。
做法
1、雞腿去骨,用剪刀剪成丁狀,
2、料酒2瓶蓋、生抽,老抽1-2滴、糖,鹽,加入雞腿醃製至少20分。
3、雞腿瀝乾,加入澱粉2個半湯匙,抓勻,感覺要粘稠。
4、熱鍋放油,燒熱放雞腿爆炒,要把雞腿丁炒散開,不要黏在一起。
5、待雞腿丁縮小,加鹽,放入青椒炒綠。不要炒太久,起鍋前加點味精,OK。
重慶辣子雞
材料:雞腿適量、食鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、花椒適量、幹辣椒適量、料酒適量、芝麻適量、白糖適量、黑胡椒適量、紅薯澱粉少許
做法:
1.辣椒剪成2釐米左右的小段,生薑切絲,蔥切小段
2.雞腿肉用快刀斬成小塊,加適量鹽、料酒、黑胡椒粉、少量地瓜粉醃製20-30分鐘
3.熱鍋油8成熱放入醃製好的雞腿肉,炸至外表變幹成深黃色後撈起瀝油待用
4.另取鍋,鍋裡燒油至7成熱,倒入姜蒜小火炒出香味,加入幹辣椒和花椒,翻炒至氣味開始嗆鼻,油變黃色
5.接著倒入炸好的雞塊炒勻,撒入蔥段、白糖、熟芝麻,炒勻後起鍋即可
蒜蓉豇豆
材料:豇豆適量、蒜適量、香蔥適量、小米椒適量、香油適量、香醋適量、鹽適量
做法:
1.豇豆摘去頭尾,洗淨後焯水,熟透後撈出瀝乾水份(豇豆焯水後自然晾涼比較好,不傷胃),切段
2.切段放盤裡備用,蒜剝去蒜皮,搗成蓉
3.蔥切末,搗成蓉的蒜裝入一個小碗裡
4.加入香油,香醋,鹽、味精調好汁
5.淋在豇豆表面完成,可用紅辣椒點綴
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