家常版營養的硬菜都在這了,好吃到讓你停不下來,過年過節必備

梅菜扣肉

家常版營養的硬菜都在這了,好吃到讓你停不下來,過年過節必備


食材:豬肉1塊、梅菜、老抽、油、蒜、糖、鹽

做法:

1.將豬肉一塊洗淨用鹽酒醃過放煲裡煮至七成熟

2.豬肉撈起用老抽上色,再用針或錐子在豬皮上均勻地插出小洞

3.放到油鍋裡將豬皮炸過,盛起後切成片狀,豬皮向下在碗裡排好

4.梅菜洗淨切碎用水浸透,擰乾水份放鍋裡烘乾後盛起

5.再起油鍋放蒜頭爆香,放梅菜略炒後放水、糖、鹽煮沸

6.梅乾菜全部放到鋪好豬肉的碗上面,放鍋裡蒸45分鐘至一小時左右

7.將蒸好的豬肉倒扣在碟上,用原汁勾一個芡淋上面即可

豆瓣醬蒸雞翅

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食材:雞翅8個、豆瓣醬、薑絲、蔥段、料酒

做法:

1.雞翅洗淨擦乾表面水分,用刀在雞翅上橫切幾刀,方便入味

2.把雞翅放進容器中,放薑絲,蔥段和一湯匙料酒

3.再加一大勺豆瓣醬拌勻,醃製0.5~1個小時

4.燒開鍋中水,把醃製好的雞翅放入大火蒸10分鐘左右即可

紅燒鯉魚

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食材:鯉魚一條、蔥薑蒜、八角、花椒、乾紅椒、醬油、白糖、料酒、白醋、鹽

做法:

1.將蔥、姜、蒜、乾紅椒、八角、花椒準備好

2.鯉魚一條,去鱗、去內臟清洗乾淨

3.在頭和尾部的位置各切一刀,兩面相同,剔除魚腥線,用手指甲捏住,往外抽動,去除腥線

4.在魚身上劃刀,兩面相同,往魚身上抹些鹽和料酒,醃製一下

5.加熱炒鍋,放入油,油熱後把鯉魚放入,調到小火,煎至魚身兩面金黃色盛出

6.鍋內放入蔥薑蒜片、乾紅椒、八角和花椒爆香

7.放入白糖、炒到白糖溶化,烹入白醋、料酒、醬油炒開

8.加入清水,大火燒開,放入煎好的魚,大火燒開後,轉小火燜至15~20分鐘

9.把湯汁收幹,撒入一些蔥絲即可上桌

玉米排骨湯

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食材:番茄1個、玉米1根、小排骨150g、鹽3g

做法:

1.將玉米切成小段、番茄切塊備用

2.小排骨洗淨用沸水煮一下撈出,用冷水將小排骨衝乾淨

3.小排骨再放入開水中用小火煮20分鐘

4.接著放入切成小段的玉米,與排骨同煮20分鐘

5.放入切塊的番茄,煮10分鐘至番茄變軟

6.最後加入鹽調味後關火出鍋食用

豆腐鯽魚湯

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食材:嫩豆腐一大塊、鯽魚一條、蔥、油適量、食鹽適量

做法:

1.把鯽魚內臟清理乾淨,用適量的鹽塗抹魚身醃製15分鐘

2.嫩豆腐用清水衝一下,然後切成小塊狀,用清水泡10分鐘

3.鍋加熱,倒入適量的油,爆香薑片

4.小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃,把火調至最大

5.加入適量的清水燒開,倒入嫩豆腐再次燒開

6.轉中小火煮20分鐘左右,加入適量的食鹽、蔥花即可出鍋

可樂雞腿

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食材:雞腿、料酒、薑片、蔥段、鹽、可樂一罐、醬油、八角、花椒、老抽

做法:

1.洗淨雞腿,直接剁成塊,不需要去骨頭

2.雞塊放入盆中加入料酒,薑片,蔥段,鹽醃製二十分鐘

3.洋蔥去皮切片,姜洗淨切片,蔥切段

4.鍋裡放入油六成熱,下洋蔥,煸出香味

5.下醃製好的雞腿翻炒,接著下薑片,蔥段,醬油煸炒幾分鐘

6.再放入八角,花椒繼續爆炒,加入一杯開水燒開

7.把雞塊移入砂鍋內,加入一罐可樂,三勺老抽,大火燒開改小火燜

8.待雞腿酥爛後,湯汁燒乾粘在雞塊上即可出鍋裝盤



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