幾乎人人都吃的水果,卻少有人知道這麼做著吃,更加美味營養

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有做蛋糕經歷的寶寶應該都知道,做蛋糕的時候會用到植物油,而且都是有嚴格的比例,但是不放油的蛋糕會是什麼樣子呢?今天我們用蘋果來做一個沒有油的蛋糕。

眾所周知,蘋果是最好的減肥水果,因為它的熱量非常的低,而且蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩,可以說是很好的減肥及食品啦。蘋果煮熟後,所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加,能達到降低血糖、抗炎殺菌的效果。正好今天這個點心就是把蘋果做熟了來吃,有不一樣的口感哦~

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【無油蘋果蛋糕】

準備所需食材:

蘋果2個,雞蛋2個,糖75g,檸檬汁少許,鹽1小撮,麵粉110g,泡打粉7g,牛奶75g

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製作步驟方法:

1、取一個空盆打入兩個雞蛋,放入75g糖攪拌均勻。

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2、篩入麵粉、泡打粉、鹽,滴入少許檸檬汁。

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3、攪拌至無干粉的麵糊,然後加入牛奶攪拌均勻。

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4、將2個蘋果削皮,分別分成四塊,去核後切成薄片。

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5、放入2 / 3到麵糊中攪拌均勻。

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6、準備一個八寸的方模具,把油紙剪成模具大小放入模具中方便脫模。

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7、將麵糊倒入模具中用刮刀刮平表面,把剩下的蘋果片均勻的鋪在麵糊表面。

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8、烤箱175度預熱,中層上下火烤35分鐘左右。烤制過程中整個屋子都瀰漫了蘋果的清香味。

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我這個蘋果蛋糕表面沒有放任何東西,烤過之後表面有點發黑,因為之前配方中的糖比較多,就沒有再另外放糖了,可以把配方中的糖減少一些,然後在表面上撒上一些糖,烤出來之後表皮會有些脆。切開之後,蛋糕的內部是比較溼潤綿密,而且一層一層的像是千層餅。口感也非常細膩軟軟的,夾雜著蘋果酸甜口味,是非常不錯點心。

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【小貼士】

可以把配方中的白糖換成紅糖,會有不一樣的風味哦~


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