家裡的孩子不喜歡吃肥肉怎麼辦?“梅菜扣肉”幫你解決

很多孩子都不愛吃豬肉裡的肥肉,一看到菜裡有肥肉,筷子動都不動。

該怎麼解決孩子挑食肥肉的毛病呢?

做一道梅菜扣肉,保你家孩子筷不停手,

孩子如果還是不吃,可以來找我。

梅菜歷史悠久,聞名中外,是嶺南三大名菜之一,歷史上作為宮廷食品而被稱為“惠州貢菜”,

除了能解決孩子不吃肥肉的問題,更是年夜飯、宴請賓客的菜餚佳選,

不學會怎麼做太虧了!

家裡的孩子不喜歡吃肥肉怎麼辦?“梅菜扣肉”幫你解決

準備食材

準備梅乾菜,洗淨泥沙,清水浸泡一晚上。

梅乾菜不泡發吃起來較硬,口感不好。

選一塊新鮮帶皮的五花肉

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醃製處理五花肉

五花肉洗淨焯水撈出放碗裡,

用叉子在五花肉皮上插孔,有利於醃製入味。

加老抽塗抹五花肉全身,多塗抹幾遍,醃製10分鐘左右

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炸五花肉

鍋內加油燒熱,放入五花肉,皮朝下,煎至皮起泡變色,

煎皮容易炸裂引起油濺出來,所以在煎之前建議用廚房紙將肉上的水分擦乾,

有必要可以蓋上鍋蓋。

炸好撈出放入冷水冷卻

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擺盤上蒸鍋

撈出五花肉切片,厚薄按照自己喜好,

TT喜歡切薄,更容易入味,

將切好的五花肉擺盤。

鍋內倒油,放入梅乾菜、辣椒段翻炒,加入鹽、料酒、生抽翻炒,

將梅乾菜平鋪在五花肉上。

擺好的盤放進蒸鍋蒸30-50分鐘。

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重新擺盤勾芡澆汁

將出鍋的湯汁倒出備用,再拿一個盤子,將梅乾菜扣肉倒扣在另一個盤子上,

梅乾菜在下,五花肉在上,

多出來的湯汁倒入鍋中,加少量澱粉勾芡,

勾芡的湯汁淋在肉片上即可。

家裡的孩子不喜歡吃肥肉怎麼辦?“梅菜扣肉”幫你解決

勾芡後的梅乾菜扣肉色澤鮮豔,呈現油光發亮的醬紅色,

梅菜濃郁的芳香撲鼻而來,格外誘人,

拿起筷子夾一塊送嘴裡咀嚼,

五花肉肉質軟爛,咀嚼的時候滿嘴流油,但卻感覺不到一點肥膩,反而增加了五花肉的趣味,

鹹鮮味和梅菜的甜香混合,嘴裡的每一處細胞都感覺到了滿足,

OMG!真的太好吃了!

不愛吃肥肉的TT能把一盤五花肉乾完,渣都不剩!

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