很多孩子都不愛吃豬肉裡的肥肉,一看到菜裡有肥肉,筷子動都不動。
該怎麼解決孩子挑食肥肉的毛病呢?
做一道梅菜扣肉,保你家孩子筷不停手,
孩子如果還是不吃,可以來找我。
梅菜歷史悠久,聞名中外,是嶺南三大名菜之一,歷史上作為宮廷食品而被稱為“惠州貢菜”,
除了能解決孩子不吃肥肉的問題,更是年夜飯、宴請賓客的菜餚佳選,
不學會怎麼做太虧了!
準備食材
準備梅乾菜,洗淨泥沙,清水浸泡一晚上。
梅乾菜不泡發吃起來較硬,口感不好。
選一塊新鮮帶皮的五花肉
醃製處理五花肉
五花肉洗淨焯水撈出放碗裡,
用叉子在五花肉皮上插孔,有利於醃製入味。
加老抽塗抹五花肉全身,多塗抹幾遍,醃製10分鐘左右
炸五花肉
鍋內加油燒熱,放入五花肉,皮朝下,煎至皮起泡變色,
煎皮容易炸裂引起油濺出來,所以在煎之前建議用廚房紙將肉上的水分擦乾,
有必要可以蓋上鍋蓋。
炸好撈出放入冷水冷卻
擺盤上蒸鍋
撈出五花肉切片,厚薄按照自己喜好,
TT喜歡切薄,更容易入味,
將切好的五花肉擺盤。
鍋內倒油,放入梅乾菜、辣椒段翻炒,加入鹽、料酒、生抽翻炒,
將梅乾菜平鋪在五花肉上。
擺好的盤放進蒸鍋蒸30-50分鐘。
重新擺盤勾芡澆汁
將出鍋的湯汁倒出備用,再拿一個盤子,將梅乾菜扣肉倒扣在另一個盤子上,
梅乾菜在下,五花肉在上,
多出來的湯汁倒入鍋中,加少量澱粉勾芡,
勾芡的湯汁淋在肉片上即可。
勾芡後的梅乾菜扣肉色澤鮮豔,呈現油光發亮的醬紅色,
梅菜濃郁的芳香撲鼻而來,格外誘人,
拿起筷子夾一塊送嘴裡咀嚼,
五花肉肉質軟爛,咀嚼的時候滿嘴流油,但卻感覺不到一點肥膩,反而增加了五花肉的趣味,
鹹鮮味和梅菜的甜香混合,嘴裡的每一處細胞都感覺到了滿足,
OMG!真的太好吃了!
不愛吃肥肉的TT能把一盤五花肉乾完,渣都不剩!
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