它比玉米粥好喝,比牛奶實惠,熬一鍋成本幾毛錢,天天喝都不夠


這個春節,我們沒出門,很多人宅在家裡,今天是大年初九,跟往常一樣,繼續在家,早晨可不要偷懶,要好好給家人做早餐,我來教你一招,喝它,一天熬2鍋,一人一碗,病毒都遠離,身體棒棒的,當然了,這個時期,蔬菜水果更是必不可少,增加身體免疫力和抵抗力是根本,我來教你熬小米枸杞粥,營養又健康,關鍵還養胃。


它比玉米粥好喝,比牛奶實惠,熬一鍋成本幾毛錢,天天喝都不夠


食材:

小米一勺、枸杞一把、清水適量,如果你喜歡大棗的話,還可以抓一把大棗放裡面,補血又健康


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做法:

有人說,煮小米粥用清水,有人說用開水,我來教你,都不是,這樣做,熬出的粥香甜可口。可不要忘了。

開火將水盛在鍋中,接著呢,我們放入枸杞和大棗,提前洗乾淨就可以了,小米呢,淘洗兩遍以後呢,放鍋中一起煮,不要等著開鍋以後,冷水就可以了,這樣可以保持裡面的營養不流失。


它比玉米粥好喝,比牛奶實惠,熬一鍋成本幾毛錢,天天喝都不夠


一般40分鐘左右,美味的小米枸杞粥就做好了,今天早晨我照樣給家人做的這個,加上自制的小鹹菜和芋頭,家人特別喜歡吃,疫情期間,建議大家多備點小米,每天熬一鍋,病毒遠離你。


它比玉米粥好喝,比牛奶實惠,熬一鍋成本幾毛錢,天天喝都不夠


希望每個人身體都健健康康,加油。


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