俗話說“冬吃根，秋吃果”，時令的蔬菜和水果是最營養和健康的。
這個季節我們家做的最多的便是山藥。大米山藥粥，五穀雜糧飯，山藥排骨湯，藍莓山藥，幾乎哪種類型的菜譜都能看到山藥的身影。
今天便來教大家一道健脾益胃的快手小甜品-【山藥紅棗糕】。
小知識：
- 山藥：山藥中含有豐富的澱粉糖化酶，可以促進消化，有利於改善脾胃消化吸收功能。
- 紅棗：含有豐富的鐵紅素，維生素，鈣鐵等微量元素，有健脾益胃，補氣養血的功效。
紅棗皮不好消化還容易卡到寶寶，所以一定要去皮。
這道甜品超級快手，簡單來說就是蒸一蒸，煮一煮擺盤開吃啦！
【 山 藥 紅 棗 糕 】
【食材】
鐵棍山藥，紅棗。
時長:15分鐘。
【做法】
▌1,山藥上鍋蒸熟，紅棗煮熟。
▌2,蒸好的山藥壓成泥，紅棗去外皮去掉果核，放在碗裡壓成泥。
▌3,準備好模具，放入一層山藥泥。
▌4,中間放上一層紅棗泥。
▌5,最後再加入山藥泥，脫模即可！
香甜可口的山藥紅棗泥就做好了!根據模具不同可以做出各種造型來。
製作的過程中可以讓寶寶參與進來，自己親手自做的小甜品，吃起來也會別有一番滋味。
純白的山藥做底中間加上紅色的棗泥，造型可愛，營養豐富。
紅棗的加入更是點睛之筆，讓這道小零食口感更加細膩，香甜！寶寶一口一個根本停不下來！
如果是10個月以下的寶寶，可以多放些配方奶，直接用輔食機打成泥即可！
香甜可口的小甜品快去給寶寶試試吧！
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