3人週末午餐,4道家常菜,都是孩子愛吃的,飯菜簡單卻吃得幸福


3人週末午餐,4道家常菜,都是孩子愛吃的,飯菜簡單卻吃得幸福

​今天週末,一家三口都在家,難得休息,讓孩子睡到自然醒, 我和老公早上出門負責去採購中午的食材。菜以兒子愛吃的為主,他平時住校,怕不慣食堂的飯菜,每週回家都會按他的口味來改善伙食。40分鐘精心做了四道家常菜端上餐桌,香辣魷魚雞翅燜鍋VS孜然烤秋刀魚VS青蒜牛肉炒枯豆絲VS口蘑炒大白菜,簡單又普通,兒子超喜歡,一家人圍坐在一起吃飯,平淡又幸福。

3人週末午餐,4道家常菜,都是孩子愛吃的,飯菜簡單卻吃得幸福

​【香辣魷魚雞翅燜鍋】

原料: 雞翅 魷魚 藕 萵苣 紅蘿蔔 黃記煌香辣醬汁

製作:1. 準備好食材; 2. 雞翅和魷魚塊放入鹽、薑片和料酒醃製一下; 3. 再加入黃記煌香辣醬汁小半包拌均勻; 4. 醃製30分鐘以上; 5. 燒鍋水將蓮藕、萵苣和胡蘿蔔等配菜放入鍋中焯水; 6. 將焯好的配菜放入鍋中,加入少許鹽拌均勻;

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7. 再將雞翅及料汁等鋪在配菜表面上; 8. 整齊的擺放好; 9. 最後再上面均勻地澆淋一層黃記煌香辣醬汁;10. 大火煮開後轉為小火燜煮15分鐘;11. 再加入些青蒜; 12. 端上桌了, 吃時拌均勻即可。

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​【孜然烤秋刀魚】

原料:秋刀魚 孜然粉 1

製作:1 準備好食材; 2. 秋刀魚表面塗抹少許鹽; 3. 加入少許薑末; 4. 加入1勺料酒,拌均勻醃製一下; 5. 將秋刀魚放入九陽蒸汽炸鍋的烤架上,雙面塗抹一層油; 6. 放入炸鍋中烤上五分鐘; 7. 塗抹一層孜然粉和油, 繼續烤三分鐘; 8. 翻面, 將另一面塗抹上一層孜然粉和油; 9. 放入炸鍋中繼續烤三分鐘即可 ,盛入盤中裝飾些香菜末和紅椒末。

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【青蒜牛肉炒枯豆絲】

原料: 豆絲 滷好的牛肉 青蒜

製作:1.準備好食材; 2. 熱鍋涼油, 下入豆絲塊進鍋翻炒; 3. 將豆絲煎至表面微微金黃; 4. 加入少許鹽翻炒均勻; 5. 加入熟牛肉片進去翻炒; 6. 再加入青蒜進去翻炒至變色即可。

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​【口蘑炒大白菜】

原料: 大白菜 口蘑

製作:1. 準備好食材; 2.熱鍋涼油,放入口蘑片進鍋翻炒兩下;3. 加入大白菜梗先入鍋翻炒; 4. 微微軟後加入大白菜進去翻炒兩下; 5. 加入少許鹽調味; 6. 翻炒均勻即可。

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