家常菜譜,午餐、晚餐必備,西葫蘆番茄炒蛋

家常菜譜,午餐、晚餐必備,西葫蘆番茄炒蛋

主料:西葫蘆1個、番茄1個、雞蛋兩個

輔料:花生油80克、鹽2克、生抽15克、料酒5克

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1.食材準備

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2.先把西葫蘆洗淨,去頭尾,切片。

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3.番茄沖洗乾淨,用開水浸泡3分鐘,去蒂切小塊。

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4.雞蛋加入料酒打散,熱鍋倒油燒開後,再倒入蛋液,用筷子劃散,盛出。御膳譜提示:想要雞蛋鮮嫩更好吃,要記住三點:第一打雞蛋的時候加入少許料酒,可以去腥提味;第二油要比平時炒菜多一倍;第三油溫要高,蛋液下鍋就成型了,不需要翻面,而且油溫高雞蛋不會吸油,這樣吃起來不會膩。

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5.鍋裡留油,放入番茄炒勻,再放入西葫蘆炒一會。

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6.放入煎好的雞蛋混合,撒入鹽炒勻。

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7.淋入生抽炒勻,即可出鍋享用。

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