西葫蘆一看就是學名,那它的叫法都還有什麼呢?
瓜果蔬菜豐收的時節,一定要想辦法多吃一些。西葫蘆是葫蘆科南瓜屬植物,含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。
西葫蘆脆嫩,黃綠都有,和雞蛋是一對,可以炒,可以包餃子,可以攤煎餅。素炒西葫蘆也非常爽口。
如果你吃過清爽的西葫蘆餃子,那麼這個西葫蘆煎餅你也一定會喜歡的。西葫蘆要選嫩的,如果買老了,可以挖掉籽,再擦絲兒。
備料
西葫蘆1個約250g
雞蛋2個
蔥
白胡椒粉
鹽
芝麻油
糖(可選)
麵粉一杯
植物油適量
熟芝麻一把
西葫蘆洗淨,擦乾;用擦子擦成細絲,刀工好的話也可以切成細絲;
西葫蘆細絲加鹽,醃15分鐘出水;
拌入雞蛋,蔥花,白胡椒粉,芝麻油,糖,麵粉攪拌均勻;
加麵粉的時候一邊攪拌一遍加入,麵粉加多了可以加一點水,最後得到煎餅糊糊;
中火加熱平底鍋,刷一層油,將麵糊倒進鍋裡,撒上熟芝麻,兩邊煎至金黃色,這個過程大約3分鐘。
分次做完所有的麵糊,可以蘸醬油,辣椒油,或者任何你喜歡的調味品。
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