白蘿蔔在民間素有“小人參”的美稱,尤其在冬天,更是成為人們餐桌上常見的蔬菜。在綠葉蔬菜匱乏的冬天,水靈靈的它也是不可多得的應及食材了!
很多人不愛吃白蘿蔔,總覺得它有股“辣味”,而因此錯過了維生素C含量超高的它!如果你也曾抗拒這種味道,不如試試今天推薦的這種做法;既吃不出白蘿蔔的怪味,也豐富了營養哦~
乾貝蘿蔔餅
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by 拾味爸爸
·主料·
白蘿蔔|300g
中筋麵粉|60g
雞蛋|1個
·輔料·
乾貝|25g
小蔥|1根
植物油|適量
·做法·
1. 乾貝放入清水中,泡發變軟。
2. 白蘿蔔削皮,用擦絲器擦出細絲。
3. 把泡軟的乾貝撕成小條。
4. 小蔥切花。
5. 雞蛋磕入碗中,打勻。
6. 把蛋液、蔥花、乾貝絲和中筋麵粉倒入蘿蔔絲裡。
7. 充分攪拌均勻。
8. 熱鍋加油,倒入麵糊,鋪平底部;小火煎約5分鐘,至底部凝固。
9. 關火後在鍋裡倒扣較大的平盤,按穩後順勢將鍋180度翻過來,讓麵餅落在盤子上。
10. 重新熱鍋,在鍋底刷薄薄一層油。
11. 把盤子裡的麵餅平移入鍋裡,讓沒有煎到的一面朝向鍋底;蓋上鍋蓋,小火燜煎約6分鐘即可。
12. 出鍋後切成小塊,就可以吃啦~
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