吃麵包怕胖?這個無水黑麥麵包包你滿意

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這個麵包特別軟,容易出膜,而且比較省時間,其實跟普通麵包做法差不多,就是先揉了一個麵糰放冰箱發酵了一夜。

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揉麵我基本上不會手揉太累了,所以會選擇機器代勞,省時省力。

吃麵包怕胖?這個無水黑麥麵包包你滿意

不放一滴水的南瓜小麵包

吃麵包怕胖?這個無水黑麥麵包包你滿意

參考月齡

12個月以上

(對以下食材不過敏的寶寶)

食材清單

THE FOODS

酵頭:

高筋麵粉150g

南瓜泥110g

耐高糖酵母2g

主麵糰:

高筋麵粉90g

黑麥粉60g

白砂糖30g

鹽2g

耐高糖酵母2g

南瓜泥120g左右

黃油20g

1

南瓜切塊蒸熟,我用的貝貝南瓜,南瓜味道更濃郁

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2

高筋麵粉+貝貝南瓜+酵母混合

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3

放入容器內用刮刀攪拌至無干粉.

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4

蓋上蓋子放入冰箱冷藏12小時左右

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5

拿出來看一下是這樣的狀態就是可以了

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6

將冷藏發酵的中種一個個切成小塊

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7

加入高筋麵粉、黑麥粉、南瓜泥、酵母

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8

啟動機器低速攪拌成團,再開中高速攪拌

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9

大概揉成這樣的粗膜

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10

放入軟化的黃油

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11

繼續啟動機器揉麵,一直揉

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12

揉到麵糰很有彈性,缸壁光滑,拿出來拉一下可以拉出一點薄膜,邊緣光滑就是可以了

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13

將麵糰分成6份

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14

將麵糰揉圓後擀開成長條狀,然後捲起來

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15

將卷好的長條從中間切開

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16

先這樣交叉轉幾下

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17

把接口塞到對摺的下面去

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18

將麵糰擺放好

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19

烤箱調到發酵檔位,或者放一盆水蓋上烤箱蓋子發酵至兩倍大

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20

大概是這樣就是發好了

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21

烤箱預熱170度一共烤25分鐘

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22

大概上色後就要中途蓋上錫紙,我這裡大概烤15分鐘就蓋上了

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小小碎碎念

1、水量根據麵糰的吸水性自己把握

2、如果想要出手套膜,那麵糰就不會很乾,那是怎麼都揉不出手套膜的

3、出了手套膜的麵糰很軟但是不粘手而且充滿彈性,一般小麵包有一點膜就可以了要求沒有吐司那麼高

4、如果沒有黑麥粉可以換成低筋麵粉

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