簡單又美味的幾道下飯菜,好吃又不貴

假日菜谱 | 简单又美味的几道下饭菜,好吃又不贵

假日菜谱 | 简单又美味的几道下饭菜,好吃又不贵

現在,是北京最美的季節

藍天、白雲、好風景,大家的胃口也棒棒噠

今天,就分享給大家幾款

非常適合這個季節在家做著吃的美食。

糖醋里脊

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裡脊肉300g、番茄醬2湯匙、姜1塊、

鹽、黑胡椒、白糖、芝麻少許

1. 將裡脊肉切絲,用鹽,胡椒粉,蛋清薑絲醃漬十分鐘。

2. 一邊撒澱粉一邊用手抓散,直到所有裡脊都沾上澱粉並且散開不粘連。

3. 入油鍋炸微黃後,撈出,油不停火,再次放進去炸金黃備用。

4. 所有油倒出去後,鍋上沾的油就足夠,把番茄醬,糖,芝麻一起放進去小火炒冒小泡。

5. 放入半碗水,熬到湯汁濃郁,澆在肉上面,或者把肉放入拌一下即可。

香菇豆腐煲

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豆腐、香菇、蒜苗、蔥、蒜、鹽、

味精(可選)、糖、生抽、蠔油、澱粉。

1. 豆腐切成一釐米厚的片,用油煎到兩面金黃撈出備用。蒜苗切斷,蒜切末。香菇切塊。

2. 鹽、味精、糖、生抽、蠔油、蒜末、澱粉再加清水攪拌均勻成為調料汁(水可以稍微多一點,讓湯汁多些,這樣後面倒入砂鍋時就不會因為太乾而容易燒壞砂鍋)。

3. 炒鍋放少量油,蔥花熗鍋後下入煎好的豆腐和香菇翻炒,再倒入調味汁,翻炒到豆腐和香菇都充分沾滿料汁。

4下入蒜苗段翻炒幾下,將所有材料倒入砂鍋,小到中火煲三五分鐘即可。

珍珠丸子

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瘦豬肉300g 白糯米150g 荸薺4個 生抽2大勺

料酒1小勺 白糖1小勺 鹽半小勺 黑胡椒粉少許

雞蛋清1個 小蔥少許 枸杞幾粒 澱粉1小勺

1. 糯米用水泡2小時以上,瀝乾備用。

2. 瘦豬肉剁成泥。

3. 荸薺去皮剁碎,加入肉泥中拌勻。再加入生抽、料酒、鹽、湯、黑胡椒粉、蔥花及澱粉,再次拌勻。

4. 蛋清打散。肉泥搓成丸子狀,沾上蛋清液,再放糯米里滾一滾,是丸子上沾滿糯米,放在籠屜上。籠屜上可放一張煮過的荷葉,這樣丸子會有一股獨特的清香。

5. 丸子全部放好後,在每個丸子上放一粒枸杞裝飾。隔水蒸,水開後中火蒸25分鐘。蒸好後在每個丸子上放兩顆蔥花裝飾即可。

茼蒿燉帶魚

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茼蒿300g 帶魚600g 蔥花適量 蒜粒10g

花生油2勺 鹽適量 香油1勺

1. 帶魚收拾乾淨切成段,茼蒿洗淨用熱水焯一下。

2. 在熱油鍋中把帶魚煎至兩面發黃後,加入蔥花、姜、大骨湯。

3. 大火開鍋之後用小火燉至湯變成奶白色,放入茼蒿、鹽、胡椒粉調味,去除浮沫,再燉一會就可以出鍋了。

青豆炒肉粒

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青豆1碗、豬肉500g

油、鹽、蒜、料酒、澱粉、胡椒粉適量

1. 豌豆剝好,用清水過篩瀝乾。

2. 豬肉切成粒狀。

3. 用少許鹽、生粉、料酒和胡椒粉醃製20分鐘。

4. 鍋內倒油,燒熱後,倒入蒜末炒香。放肉粒炒至七成熟盛盤。

5. 倒入青豆,加入一小勺清水蓋上鍋蓋,中小火燜制3分鐘。

6. 至青豆將熟,倒入肉粒翻炒至熟。

鮮茶樹菇炒肉

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茶樹菇(鮮)1盤 豬肉500g

蒜苗3根 油、鹽、姜、蒜、生抽適量

1. 鮮茶樹菇用鹽水浸泡一會兒,冼淨後切二段。

2. 五花肉洗淨切片。

3. 蒜苗洗淨切小段,姜蒜切好。

4. 鍋中放一點油,放入五花肉。

5. 炒出油(如果油很多的話,倒點出來)。

6. 將肉擱一邊,放入姜、蒜、蒜苗白色段爆香。

7. 倒點生抽和鹽炒一下肉,讓其有味道。

8. 放入鮮茶樹菇翻炒至軟身。

9. 放入蒜苗葉翻炒,最後調味即可。

蔥爆茄丁

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茄子2個 五花肉餡30g 豆瓣醬1勺

料酒、胡椒粉、大蔥、姜、蒜適量

1. 茄子去皮切丁備用, 蔥薑蒜切碎

2. 五花肉一小塊,剁成餡。加入料酒和胡椒粉,醃製20分鐘

3. 鍋內放油燒熱(油多放)把切好的茄子放入油內,炸至發軟就可以了。

4. 炸好的茄子撈出瀝乾多餘的油。(茄子不能炸得太爛了)

5. 倒出多餘的油,鍋底留油放入蔥薑蒜末爆香

6. 接著放入肉末,翻炒均勻,挖一勺豆瓣醬,炒出紅油

7. 倒入炸好的茄子翻炒均勻,然後倒入小半碗的水,悶兩三分鐘

8. 最後加入雞精、白糖,翻炒均勻,出鍋裝盤。最後撒蔥花,搞定啦!是不是很有食慾呢

豆豉鯪魚油麥菜

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油麥菜400克 豆豉鯪魚罐頭半盒

蔥、姜適量 大蒜3瓣 花生油1湯匙

1. 油麥菜洗淨切成段,蒜拍破切成蒜末,豆豉鯪魚罐頭打開

2. 將魚放在盤子裡,用筷子將魚直接撕成條,撿去中間的魚刺不要

3. 鍋內放少許油,放蒜末爆香

4. 放入豆豉鯪魚稍稍翻炒一下,然後放入油麥菜

5. 一定要大火快炒,油麥菜一變成翠綠色的話馬上關火

三杯雞翅

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雞腿2支 薑片10片 蒜頭6粒 辣椒1條

蒜蓉醬2大匙 醬油露1大匙 米酒2大匙 胡麻油2大匙

1.雞腿切成適量大小塊狀;辣椒切片備用。

2.炒鍋燒熱,加入作法1的雞腿塊,以大火炒至表面略焦時起鍋。

3.另起炒鍋,加入胡麻油、蒜頭、薑片及辣椒片炒至微焦,再放入作法2的雞腿塊及所有調味料,以小火燜燒至湯汁收幹為止,起鍋前,加入九層塔略為拌炒一下即可。

手撕包菜

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圓白菜500g 乾紅辣椒3個 大蒜5g 蔥10g

鹽 醋 雞精 花椒 生抽適量

1. 將圓白菜用手撕成適口的大小;蔥、蒜切片;乾紅辣椒剪成段

2. 鍋中加油燒熱下入花椒炸出香味,加入乾紅辣椒,及蔥蒜片,炒出香味

3. 加入圓白菜,快速翻炒

4. 炒至葉片半透明時,加入少許生抽、醋及鹽和少許雞精,快速翻炒均勻後即可出鍋

田園蔬菜龍骨湯

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豬龍骨1根 胡蘿蔔1根 西芹2根

蘑菇10朵 玉米2根 姜幾片 蔥2段

1. 龍骨洗淨後入冷水鍋內加熱沸騰後將水全部倒出不要,龍骨洗淨備用

2. 放入沙鍋內,一次性加足夠量的冷水,放薑片,蔥段一起大火燒開

3. 燒開後轉小火,撇去浮沫

4. 一小時後加入胡蘿蔔繼續煲

5. 再過一小時後依次加入蘑菇、玉米,西芹,繼續煲二十分鐘左右即可!吃的時候在碗內放鹽。

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