材料:
瘦肉500克,紅黃甜椒各一個,雞蛋一個,麵粉500克,黑胡椒、白胡椒、生粉、白糖、番茄醬、白醋、白糖適量。
做法:
1、瘦肉洗淨,用刀背砍打雙面(作用是砍斷肉裡面的纖維,做熟後口感不會幹和柴)直至有點起肉末即可。
2、將瘦肉切成5釐米*3釐米*3釐米的條狀然後放進碗裡,打下雞蛋、鹽、生粉、白胡椒粉,攪拌後醃製20分鐘。
3、麵粉里加進黑胡椒粉、鹽攪拌,加水攪開粉團調成糊狀(一定要慢慢加水,不能過稀),甜椒切成三角形備用。
4、中火加熱油鍋,然後把醃製好的肉塊放進麵糊中,沾滿後放進油鍋中中火炸至金黃,撈出後回鍋再炸一次逼出油分,撈起備用。(半成品很像炸雞塊,外酥裡嫩,肉和外皮都有味道,可以直接蘸番茄醬或辣椒醬食用)
5、熱鍋冷油,下甜椒翻炒3分鐘。
6、倒入肉塊,加入水、番茄醬、白醋、白糖適量,煮開後試味,以口感酸甜為準。
7、合蓋燜5分鐘,收幹水分裝盤即可。
成品
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