炎炎夏日多吃點它,不僅簡單還清涼爽口,廚房小白看一眼就會做

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夏天即將來臨,東北熱的會比南方要晚一段時間,其實北方的夏天也不比南方溫度低多少,記得去年夏天最高氣溫36度,天啊!那幾天要把人熱死,一動不動都一身汗。就要說吃飯了,一點胃口都沒有,特別喜歡吃涼快爽口的東西,比如說今天這個果蔬沙拉就特別適合夏天吃。水果和蔬菜,只要自己愛吃就行,只要東西之間別相剋就行,例如:黃瓜不能跟西紅柿一起食用,那這兩樣就別意思吃唄!然後拌上點沙拉醬,放在冰箱冷藏一會兒,吃一口爽呆啦!一下子就有食慾啦!放在晚餐吃,絕對好消化!

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今天做的沙拉跟以往吃的沙拉有些不同的是,用的是巧克力醬,沒想到味道更棒呢!沙拉醬的口感有點偏酸,但是巧克力醬的口感有些偏甜,中和一下水果的酸味,簡直太美味了。兒子問我,上面是大醬嗎?看著確實有點像大醬的顏色,以為是鹹味的呢?我說是巧克力醬,他馬上就吃了起來,小孩子都喜歡吃巧克力味的美食,其實我放的巧克力醬不多,大家不用發愁會不會太甜,而且都是稀釋的巧克力醬,味道也沒有那麼濃重。

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果蔬沙拉

食材:巧克力醬適量、火龍果適量、香蕉1根、獼猴桃1個、 胡蘿蔔1小段、黃瓜1小段

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製作方法:

1.水果去皮,切塊或者片,喜歡什麼樣子就切成什麼樣子

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4.把所有水果、蔬菜擺在盤子中,喜歡怎麼搭配就怎麼搭配,喜歡就好

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5.擠上沙拉醬,吃的時候拌勻就行啦!如果想吃涼的,可以先把水果冷藏後再製作,就可以直接吃啦

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大家還有什麼沙拉更好的做法嗎?歡迎給小編留言,我會在第一時間回覆您的留言。如果喜歡小編的文章,記得關注橘子香味!

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