做飯不好吃?美食家教你,怎樣把豆腐、麵條、茄子做成一道美食

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乾煸豆角的做法:先將豆角切段,加少許油的鍋中煸炒,炒至豆類水分散發,幹香油亮即成。乾煸豆角是將豆角稍微乾煸一下,再用幹辣椒和花椒拌炒入味而成。但乾煸的豆角比較費火,要一直小火不斷的煸豆角。可以先把豆角切 好後放入微波爐高火叮4分鐘,使豆角變軟後再放入鍋中煸香即可。另外加了少許辣醬,更容易掛上味道,更易下飯。

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扁豆多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食慾不振、腹瀉、嘔吐等症狀,可以起到一定的治療效果。

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家常黃金豆腐,是以豆製品為主製作而成,富有較高的蛋白質,有營養價值並具有醫藥功能的美味食品。此菜主要用豆瓣醬、白糖和醬油三種調料,就能烹製出味美可口的菜餚。做成後,顏色金紅,豆腐軟香,微辣鹹鮮回味略甜,地方風味較濃。此菜成本低廉,營養豐富,是非常適宜的家常菜。

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做法:豆腐、雞蛋、拌飯醬2茶匙、油適量、鹽適量。1.豆腐稍加沖洗切成均勻小塊,雞蛋打散備用。2.在平底鍋中倒油燒熱,豆腐塊表面裹一層蛋液。3.放入鍋中煎至兩面金黃,撒上鹽。4.在煎好的黃金豆腐表面淋上一層拌飯醬即可。

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鐵鍋燜面:準備食材:土豆、面、西紅柿、扁豆、食用油、花椒、大料、豬肉、蔥、姜、蒜、鹽、醬油。

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製作步驟:1、先把油熱了,放花椒、大料熟一下,然後花椒、大料撇掉;2、把少量肉餡(當然不喜歡吃肉的可以不用放)、蔥、姜、蒜、少量鹽、醬油大火煸炒一下,然後放洗好的扁豆和切成塊的土豆(塊不要太厚),再放適量的鹽和醬油然後翻炒一小會;3、放入一個或兩個西紅柿再翻炒一下;4、然後放入水(水放的不要沒過菜,水的量很重要),等水沸騰後把面放在上面,蓋好鍋蓋,大概中火燜15分鐘左右(要定時去看下水,可不要糊鍋哦,如果水不夠,可以適當加點);5、水基本沒有後關火,然後把面和菜翻勻就可以了。

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紅燒茄子:茄子富含豐富的維生素P、維生素E,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

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先準備好食材,茄子一斤,料酒、 八角、 蔥三棵, 蒜、 香菜, 豆瓣、醬油、 白糖、 雞精、 澱粉加水兌成芡汁。製作步驟:1、先將茄子切塊,用一匙鹽拌勻醃20分鐘、2、將醃過的茄塊用力擠幹水份。3、鍋中放油燒至三成熱,倒入茄塊翻炒,至呈黃色時成盤裡。4、鍋洗淨,放少量油,燒至五成熱時,將蔥碎、蒜片、八角放入炒出香味,倒入茄塊翻炒。5、茄塊炒時,放料酒、豆瓣碗裡的所有調料、半杯湯或水燒沸後勾芡。6、撒入香菜;鏟勻後起鍋裝盤即成。

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香辣土豆絲:準備材料:土豆、水髮香菇、青椒、胡蘿蔔、料酒、花生油、薑絲、鹽、味精、蔥花、水澱粉各適量。

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製作方法:1、將香菇、胡蘿蔔、青椒洗淨切絲,用開水氽一下撈出。2、將土豆削皮,切成絲,用涼水沖洗瀝乾水分。3、炒鍋注油燒熱,下入蔥花、薑絲爆鍋,倒入土豆絲煸炒至發軟,加入青椒、香菇、胡蘿蔔、鹽、味、料酒稍加翻炒,用水澱粉勾薄芡,淋上熟油,出鍋即成。

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