夏天最不能少的就是它,每天煮一鍋,清熱解毒、潤肺止渴,好喝!

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經過了一年的斷舍離,我家的物品大多換了一個遍,尤其是廚房裡的常用物件。大家都知道我是一個愛下廚的人,每天都會自己做飯,廚房是我最自由的空間,必然要讓自己心情愉悅,才能呆在廚房裡做出美味可口的飯菜,為廚房置辦美器則是我的一大愛好!

大概四年前我第一次接觸一個線下的美食聚會,那是我第一次近距離的瞭解到原來做飯可以是件很有樂趣的事情。活動現場有一位美食老師教做一道家常燉菜,讓我記住了一口鍋,是一口很漂亮的藍色琺琅鍋。我當時想幫老師洗鍋,順手一拿,好重啊!老師微微一笑,說:這口鍋是她自己從家裡背來的,因為特別適合做今天教的這道菜,做菜口感好,鍋又漂亮,放在廚房都能讓裝飾品,準備以後當傳家寶留給她女兒的。讓我這個從村裡走出來的廚房小白很是感慨一個鍋為什麼要這麼貴,居然還能當傳家寶!但在接觸美食的時間久了,接觸的廚具越來越多了,也越發能體會到當時那位老師說的那句話,因為我也想將來能留下我的鍋送給我的女兒用。想一想多年以後,女兒用著媽媽曾經用過的鍋給她的孩子做出一道道美食,廚具和廚藝雙重傳承,是件多麼美好的事情!

夏天最不能少的就是它,每天煮一鍋,清熱解毒、潤肺止渴,好喝!

好了,言歸正傳,還是介紹食譜是正經事兒!炎炎夏日,什麼樣的飲品又健康營養又能消暑止渴呢?我想,這碗綠豆百合蓮子湯應該是最合適不過的了!每年的夏天,我都喜歡煮上一大鍋的綠豆百合蓮子湯來當水喝,綠豆清暑開胃,蓮子養心安神,百合潤肺止咳,清熱解毒,各有功效,老少皆宜,做起來又簡單方便,一口美美的九陽輕奢派系列Hygge琺琅鍋煮出清香微甜的綠豆湯,不僅養生,還能養眼!希望每一位在廚房裡的廚娘們手眼間接觸的都是心愛的美器,美器愉悅人心,自然可以煮出美味羹湯。

【使用廚具】:九陽輕奢派系列Hygge琺琅鍋

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1、先準備食材,因為這款九陽輕奢Hygge琺琅鍋容量比較大,所以用的食材也相對較多一些,如果用小鍋的話,請減量;

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2、蓮子先用清水浸泡3小時以上,讓蓮子吸收水份,煮的時候好煮一些;

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3、經過浸泡後的蓮子體積變大,白白胖胖的很可愛;

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4、把蓮子和清洗乾淨的綠豆一起放進九陽琺琅鍋裡,注入適量的清水;

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5、蓋上鍋蓋,先大火燒開煮3分鐘後再轉小火燉約40分鐘;

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6、把新鮮百合清洗乾淨,放在一邊備用;

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7、約40分鐘後,蓮子軟糯,綠豆開花後把百合放進鍋裡,一起煮5分鐘後即可關火;喜歡甜口味的可以加些冰糖和百合一起放進鍋裡同煮,這樣口感香甜,喜歡原味的可以不用放冰糖了。

關火後放至溫涼就可以喝了,如果喜歡冰鎮的口感,也可以放涼後再盛到一個容器裡,放到冰箱裡冷藏一會兒再食用。

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這麼熱的天,什麼飲品都不及一碗溫度剛合適的綠豆百合蓮子湯來的消暑解渴,也更有益身體健康。等老大下午放學後回到家,綠豆百合蓮子湯已經涼了,喝起來剛剛好。

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