天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜

一鍋燜其實是有正經名字的,叫鹹飯,是閩南特色。

做法是把菜和生米炒香,再放進電飯鍋裡煲熟,米飯在煮的過程中充分吸收食材和調味的味道,好吃到炸裂。
天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​ 鹹飯裡食材不拘,但豬油、香菇、醬油和鹽是必不可少的。

閩南人又尤愛芥菜飯,芥菜微微的清苦,使得鹹飯越發香而不膩。
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芥菜很多地方又叫大菜、苦菜,有清火解毒,開胃消食的作用。

因為芥菜性涼,所以天氣逐漸轉熱的時節吃,正適合。
天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​芥菜飯要做得好吃,精髓是生米一定要和食材先入鍋炒一炒,這一步千萬不要偷懶。

學生黨們條件有限,可以在電飯煲裡完成炒這個步驟。
天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​- 閩南芥菜飯 -[ 食材 ]大米 芥菜 五花肉 胡蘿蔔 蝦仁海蠣幹 香菇 乾貝 料酒 生抽

1湯匙=1 table spoon=15ml

1茶匙=1 tea spoon=5ml

[ 做法 ]1.海蠣幹、蝦仁、乾貝、香菇提前用溫水泡發好

芥菜洗淨切絲,胡蘿蔔、香菇、五花肉切丁芥菜可以用一點鹽抓勻醃10分鐘,出水後再擠幹水分
天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​2.熱鍋放少許油,下五花肉煸炒出油
天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​3.倒入泡發好的海蠣幹、蝦仁、乾貝和香菇炒香我這是非常豪華的版本,海味用的比較多,鹽分夠,所以不額外加鹽,你們可以只挑一種海味放


天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​4.在鍋中放如洗淨濾乾的生米,翻炒均勻,倒入2湯匙生抽翻炒均勻,放胡蘿蔔丁繼續翻炒幾分鐘這一步一定不能少,沒有條件也可以在電飯煲裡直接炒
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天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​​5.炒好的米飯倒入電飯鍋,加水開煮,水量和平常煮飯一樣就好水不要加多,不然飯會太軟,喜歡燜飯米粒顆顆分明的話,可以比平時煮飯用水量再少一些
天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​6.待飯快煮好時,炒一下芥菜絲芥菜不放進去一起燜,是為了保持它翠綠的色澤和爽脆口感

天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​7.將煮好的飯倒入鍋內和芥菜翻炒拌勻想偷懶的話,也可以揭開鍋蓋,把芥菜放進電飯鍋,一起拌勻,再熱幾分鐘就好
天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​米飯充分吸收了海味的鮮味,煮得入味,又富有嚼勁,三碗都不夠呀!嗯,吃燜飯的時候,可以配一碗芥菜湯,完美!

天熱了,最愛這種簡單省事一鍋燜​寡淡的白米,加了調味細心料理,就能做成讓人著迷的鹹飯;坎坷的路途,邁出第一步,再邁第二步,也就能走到終點。耐心和耐力,才是成就萬物,成就自己的根基。


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