天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

每到夏天我的食慾總是變的差起來,應該大部分人都是因為天氣熱特別不想吃飯,也更不願意進廚房了吧,但不吃飯肚子一到晚上就會使勁的鬧騰,所以想了很多辦法,總是做點又是菜又是飯的食物,這樣就省去在廚房長時間的燻蒸了,家裡最常見的就是炒麵,炒饅頭,炒麵,炒餅絲,蒸菜,今天我買了一些小花捲,加在茄子裡面一起燜,小花捲吸收了茄子的香味和湯汁,那味道比茄子都好吃,連我家挑剔的老公,都說好吃,女兒更是挑著花捲吃,一大盤被吃的精光,還都說我的創意真好,以後要多多做創意菜。

天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

準備主料:茄子、花捲

輔料:植物油、鹽、辣椒醬、白糖、大蒜、香蔥、生抽、八角、姜、番茄醬

天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

把茄子洗淨切塊

天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

大蒜切末,洗淨切末

天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

熱鍋涼油加茄子炸軟撈起

天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

鍋裡留底油,加薑末、八角小火炒出香味,加辣椒醬、番茄醬,炒出香味出紅油

天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

加生抽、白糖、鹽翻炒均勻,加少許水,把花捲放在茄子的上面

天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

加蓋燜一會,嘗味加雞精、大蒜翻炒均勻,撒上香蔥末裝盤

天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

裝盤嘍,一大盤有菜有飯真的可以隨心吃哦!

天熱,我們家人都饞這道菜,做好,飯都省了,一大鍋都能吃個精光

溫馨提示:茄子可以先用鹽醃製一會,這樣好炸一些,辣椒醬鹹,一般加鹽要少,小花捲在家也可以自己做,跟平時的花捲一個樣子,就是小了點,也可以不起面,和麵的時候用燙麵法,而且要稍微軟一點,上鍋蒸好炒,這樣做出來吃的時候更勁道,想吃葷的可以加入五花肉,有肉有菜有主食,吃著很方便,天氣太熱不想在廚房揮汗如雨建議你可以試試這樣做哦!


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