立秋之後,這菜可以這樣搭配的,滋補身體,做法簡單,味美還下飯

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立秋之後,氣溫整體來看雖然並沒有降下來多少,不過早晚的氣溫相對來說還是能接受的。所以,最近早起去買菜也是非常舒服的。而早上的菜市場異常熱鬧,即便自己沒有多少菜想買,挨家逛下來,心情也是舒服不好。特別是馬上邊上流動的菜攤真的非常喜歡,那裡面的菜是當地老人自家種的,這樣的氣溫裡早上跑過來賣菜,無非是為了讓生活好過一些。所以說,生活從來都不容易。

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逛了一圈下來,買了點兒新鮮毛豆殼,反正在家也沒什麼事情,正好邊剝毛豆邊追劇也是極好的。不過,即使很忙,我也習慣了買毛豆殼自己回來剝。正好熟悉的店家正好清理黑豬上的毛。我站在一邊看了會兒,也夠無聊的,哈哈。買了一點兒排骨,準備用來燒毛豆給孩子吃。

【排骨燒毛豆米】

主要食材:排骨,毛豆米。

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1,排骨洗淨之後,用開水焯一下,去掉血沫再清洗乾淨瀝乾備用。毛豆米用同樣的方法,焯一下水。毛豆焯水之後不僅僅有效的去除豆腥味,炒制的時候還易熟透。

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2,鍋里加油,下焯好水的排骨,煎至金黃之後,加生抽,糖炒至上色。中間記得把生薑和蒜加進去炒香。

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5,排骨炒好之後,倒入毛豆米。翻炒均勻之後,倒入足量開水。一般這個時候我會加一點兒蠔油!

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6,燒至湯汁慢慢變幹即可準備收汁了,小火入味,大火收汁,加鹽提味裝盤食用。

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毛豆米焯水的時候,很多人建議那個湯汁不要去掉可以直接用來燒菜,但是我個人覺得最好還是不要為好。焯過的水帶著很重的豆腥味真的不適合再用來燒菜了。

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毛豆米真的非常百搭的。小時候我媽常用來燒雞蛋,或者炒雞爪。而是習慣也喜歡用為燒雞腿或者排骨。因為家裡在的小朋友還是偏愛雞肉多一點兒。全天下的媽媽都是一樣的。孩子喜歡吃什麼菜,巴不得天天燒給孩子吃,也不管孩子是不是已經吃厭了,這是天性。上為下永遠是真心真意,而下為上可能就是三心二意了吧!

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