減肥時除了體重秤上的數字變化，我們自身由於體重的下滑也會產生各種變美的特徵，如果出現這五個信號，那就恭喜你了，你正在變得越來越瘦越來越美。
1、大腿間出現縫隙
當我們減肥的時候，大多數情況下，首先瘦下去的是肚子，但是肚子上的肉下去容易反彈也同樣容易，瘦的最慢最困難的地方就是大腿的肉，如果減肥的過程中，你發現大腿變細了，本來緊緊並在一起的腿中間出現了一條縫隙，那就意味著減肥開始有明顯的效果，而且這時候減下去的體重也不容易反彈。
2、眼睛變大了
胖的時候五官全部被“埋沒”了，正所謂一胖毀所有，面部過多的脂肪會讓本來秀氣的五官變形，而減肥就會讓五官“恢復原位”，減掉脂肪的同時，眼睛會變大，鼻子會變挺，臉型也會變得更加小巧精緻。
3、皮膚變好了
肥胖可以影響我們的內分泌，減少女性雌激素，抑制男性雄性激素的分泌，內分泌紊亂就會造成面部長痘痘，皮膚粗糙、黯淡、斑點等各種問題，體重下降後我們的身體會自主調節內分泌，本身紊亂的內分泌變得正常有序，皮膚自然煥發光澤，另外，如果減肥的時候做了很多運動，汗液可以幫助皮膚殺菌消炎，也會使皮膚更好。
4、總感覺累
這點相信很多減肥的妹子都深有感觸，當節進行到第3天時就會出現頭暈乏力、肌肉痠痛的症狀，其實這正是脂肪在燃燒的表現，如果配合運動那麼就會感覺到更累，這個時候也是減肥過程中最容易放棄的時期，很多人都是在第3天到第5天就放棄了，這時候堅持住！因為感覺到累正說明了你正在變美變瘦。
5、變“挑食”了
第5點也是最重要的一點，因為減肥是終身的事業，如果減肥成功後就立刻恢復原來的飲食與生活習慣，那或早或晚體重都會反彈回去，只有真正改變飲食習慣，變得“挑食”才能保持身材，比如說以前偏愛高油高糖的食物，現在不吃或者少吃了，慢慢愛上了適合減重的食物，這點改變受用一輩子，可以讓我們變成易瘦體質。
你現在是否正在減肥期間呢，有沒有出現以上5個信號，堅持不住想要放棄時就想想自己變美的樣子，相信自己一定能行！
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