紅燒排骨怎樣做才好吃又漂亮,掌握這幾個小竅門,讓你零失敗

排骨 腐乳 料酒 豆瓣醬 花椒 生抽 老抽 關愛吃貨成長協會 芫荽


教你30分鐘“紅燒排骨”端上桌小竅門,營養健康,色調好看

排骨 腐乳 料酒 豆瓣醬 生抽 花椒 老抽 全民健康dou起來 芫荽


豆角燜面一家4人只需要10塊錢就吃的很好,簡單方便又好吃

燜面 麵條 生抽 豇豆 花椒 老抽 關愛吃貨成長協會


圓白菜怎麼炒?脆又不出湯,只需提前做好這步,每次吃的一點不剩

捲心菜 臘肉 生抽 花椒 辣椒


這道菜麵食、米飯、菜菜、肉肉,全都有了——“北京味”燒麥

燒賣 胡蘿蔔 香菇 美食 生炒糯米飯 醬油 芹菜 水餃 調味品


頭伏吃餃子,寓意“元寶藏福”,教大家幾種美味餃子餡的做法

溫暖冬至 胡蘿蔔 五香粉 醬油 胡椒粉 蘿蔔 酸菜 雞蛋 4月吃什麼 香油 玉米粒 生抽 蝦仁 料酒


夏日炎炎吃不下飯怎麼辦?推薦這幾道,酸酸辣辣的還開胃

螺仔餅 雞精 排骨 生薑 油潑辣子 麵條 西紅柿 料酒 香油 雞蛋 生抽 香腸 醬油 泡椒 裂葉荊芥


3道清爽涼菜,拯救你的夏日胃口,開胃去火

黃瓜 腐皮 辣椒 蒜茸 秋葵 生抽 美食 花生 西瓜 芫荽 小米辣 芝麻 蠔油


這個菜不花一分錢,既好吃又能降低血液膽固醇濃度,解暑消夏

馬齒莧 香油 蒜茸 美食 十三香 粉條


教你新奧爾良烤翅的做法及小竅門,色澤鮮豔,美味可口

雞翅 美食 蜂蜜 冰箱 推拿


老年人食譜及健康小知識(二),女人們請善待我們的父母及公婆

美食 雞蛋 豆腐 蝦仁 生抽 香腸 胡蘿蔔 胡椒粉 木耳 味精 西紅柿 蛋餅 酵母 蛋花湯 玉米


“小暑吃藕”,清熱生津、潤肺,教大家5道,快來做給家人吃吧

蓮藕 紫甘藍 美食 料酒 生抽 胡蘿蔔 香菇 味精 玉米 小暑 番茄醬 調味品 枸杞 胡椒粉


老年人食譜及健康小知識(一),女人們請善待我們的父母及公婆

美食 蘿蔔 胡蘿蔔 胡椒粉 枸杞 雞蛋 豆腐 銀耳 酵母 薏米 牛奶 紅糖 綠豆 粳稻 紅豆 香油


夏季膳食養生——冬瓜,解渴消暑利尿,可調節人體的代謝平衡

冬瓜 養生 美食 西紅柿 五香粉 蝦仁


教婆婆月子食譜(三),照著做給兒媳吃,婆婆晚年都會幸福

木耳 豆腐 醬油 豬腳 蓮藕 西紅柿 胡椒粉 南瓜 排骨 香油 冰糖 胡蘿蔔 豆豉 黑醋 紅糖 美食


教婆婆月子食譜(二),照著做給兒媳吃,婆婆晚年都會幸福

美食 南瓜 冰糖 胡椒粉 小米粥 枸杞 香菇 調味品 食療 紅糖 豆漿 電飯鍋 白米 月子餐 龍眼


教婆婆月子食譜(一),照著做給兒媳吃,婆婆晚年都會幸福

美食 花膠 益母草 香菇 蘿蔔 涼薯 雞蛋 臺灣美食 枸杞 山藥 雞湯 胡蘿蔔 生薑 烏骨雞 美食節


教你做米酒的技巧,女人補氣血的“靈丹妙藥”,香香甜甜非常美味

米酒 小吃 孝感 溫暖冬至 酸奶機 冰箱 酵母 棗子 湖北 糯米粉


教你湖北熱乾麵的配料和技巧,這樣做才好吃,百吃不厭

熱乾麵 芝麻醬 麵條 香油 小吃 蘿蔔 湖北 武漢 醬油 調味品


「不吃就白來了」推薦湖南長沙13種地道美食,旅遊千萬不要錯過

美食 小吃 長沙 餈粑 燒烤 臭豆腐 香腸 糖油粑粑 湖南 力嬌酒 芝麻 棗子 肉乾 湘西 香菇


豌豆雖小,瘦身作用大,脂肪少,想減肥,不妨試試

烹飪技巧 豌豆 蝦仁 料酒 蔬菜


清爽的涼拌菜,夏天的最愛,這些涼菜,十分的下飯!

萵筍 金針菇 紫甘藍 菠菜 胡蘿蔔


變著花樣做鴨肉,夏季滋補好味道,5道鴨肉的做法,吃了不上火

臘肉 老抽 料酒 豆瓣醬 蘿蔔


夏天,茄子營養價值很高,食療功效最好,推薦10道,道道都養生

烹飪技巧 辣椒 小米辣 生薑 料酒


世界盃就要開始了,邊吃燒烤邊看比賽,非常愜意,一起來學習吧

烹飪技巧 薯片 雞翅 豆腐 辣椒油


炎熱的夏季,宅男宅女的多種拌麵大全,大家都愛吃!

拌麵 麵條 秋葵 青椒 掛麵


六一兒童節來臨之際,教你做創意無限的卡通美食,送給可愛的花朵

甜品 胡蘿蔔 蛋餅 鵪鶉蛋 海苔


爽口開胃又快手的幾道下酒菜,天熱了快學起來,拯救食慾不振~

泡椒 生薑 辣椒 香油 雞精


“菜鳥也能包粽子”,4種最實用的包粽子方法和5種粽餡,一學就會

烹飪技巧 粽子 五香粉 生抽 紅豆


05.23 “菜鳥也能包粽子”,4種最實用的包粽子方法和5種粽餡,一學就會

粽子 西米 五香粉 生抽 紅豆 老抽 小紅莓 料酒 棗子 芒果 椰漿 水果


05.22 橫掃飢餓的12種快手拌麵!餓了就來一碗,過癮方便!

拌麵 蔥油拌麵 麵條 豆豉 草菇 香油 老抽 辣椒 生抽 甜麵醬 豆瓣醬 黃瓜 萵筍 辣醬 油潑辣子


05.22 DHA 是孩子0-6歲大腦發育的必要營養素,寶寶這樣吃,大補DHA

雞蛋 蝦仁 芝麻 糖粉 香油 西藍花 糯米粉 南瓜 豌豆 料酒 紅糖 生抽 杏仁 蛋餅 餅乾 油菜


05.21 在家自制薯片,既經濟,又吃的放心,特別解饞~

薯片 紅薯 雞精 孜然 胡椒粉 燒烤 芝麻 調味品 經濟


05.20 早晨多睡15分鐘,家裡就能做的8道營養快手早餐,給自己充滿電~

雞蛋 電餅鐺 奶酪 番茄醬 蛋餅 芝麻 水餃 馬蘇裡拉 生抽 胡蘿蔔 蝦仁 酵母 胡椒粉 洋蔥 燕麥


早晨多睡15分鐘,家裡就能做的8道營養快手早餐,給自己充滿電~

電餅鐺 奶酪 番茄醬 蛋餅 芝麻


05.19 教你自制8道健康全麥食品,美味減肥兩不誤!

麵包 餅乾 酵母 紫甘藍 沙拉醬 豆皮 酸菜 糖粉 牛奶 雞蛋 醬油 黃瓜 花捲 減肥 烘焙 麵包機


05.18 週末在家做幾款“辦公室必備零食”,充電半小時,給力一整天

麵包 豌豆 芝麻 糯米粉 花生 雞蛋 蛋糕 香蕉 白醋 奶油 雞蛋卷 小紅莓 蘋果派 奶酪 蘋果


05.17 寶寶健康小零食之——手指餅、芝麻餅乾、紅豆脆皮小蛋糕詳細做法

餅乾 蛋糕 芝麻 雞蛋 糖粉 紅豆 蜂蜜 檸檬 海綿蛋糕 戚風蛋糕


寶寶健康小零食之——手指餅、芝麻餅乾、紅豆脆皮小蛋糕詳細做法

甜品 蛋糕 芝麻 紅豆 蜂蜜


05.17 天氣太熱了,消暑“神器”5種綠豆湯做法,清熱解毒、止渴消暑~

綠豆湯 綠豆 冰糖 蓮子 南瓜 薏米 棗子 百合 銀杏 赤小豆 紅豆


天氣太熱了,消暑「神器」5種綠豆湯做法,清熱解毒、止渴消暑~

綠豆湯 冰糖 蓮子 薏米 棗子


05.16 夏天在廚房做飯告別大汗淋漓,10道營養蒸菜吃起來,開胃少油~

金針菇 料酒 蒜茸 拉腸粉 生抽 南瓜 蠔油 胡蘿蔔 醬油 香油 猴頭菇 香腸 胡椒粉 豆豉 蘿蔔


05.15 夏季絕不可錯過的20道涼拌菜,簡單易做,夏日餐桌必不可少~

辣椒 茄子 海帶 生抽 小白菜 蒜茸 秋葵 黃瓜 芫荽 花椒 豌豆 胡蘿蔔 魚腥草 香油 油潑辣子


05.14 在家自制各種醬,不用再去買了,省錢、口味好,主要是無添加劑!

果醬 檸檬 冰糖 火龍果 花生醬 蘋果 杏鮑菇 花生 草莓 雞蛋 西番蓮 生抽 蠔油 冰箱 青檸


在家自制各種醬,不用再去買了,省錢、口味好,主要是無添加劑!

檸檬 冰糖 火龍果 花生醬 蘋果


05.12 母親節犒勞母親,用“湯”來代替你,訴說你對母親的愛~

洋蔥 南瓜 娃娃菜 濃湯 紅薯 胡蘿蔔 蒜茸 橙子 蔬菜 微波爐 牛奶 鹹肉 芒果 煉奶 蘿蔔 堅果


母親節犒勞母親,用「湯」來代替你,訴說你對母親的愛~

洋蔥 娃娃菜 濃湯 蔬菜 胡蘿蔔


05.12 母親節,給媽媽做最漂亮的“花式”餃子吃,好看的都不敢動筷子了

水餃 料酒 南瓜 無筋麵粉 香菇 胡椒粉 香油 胡蘿蔔 芝麻 木耳 榨菜 蝦餃 醬油 生抽 五香粉


母親節,給媽媽做最漂亮的「花式」餃子吃,好看的都不敢動筷子了

料酒 無筋麵粉 香菇 胡椒粉 香油


05.10 感恩母愛,趁歲月正好,母親節親自下廚為媽媽做幾道簡單可口美食

美食 木耳 荸薺 味精 雞蛋 豌豆 金針菇 蝦仁 朝鮮泡菜 西紅柿 蓮藕 番茄沙司 生抽 鱸魚 豆腐


感恩母愛,趁歲月正好,母親節親自下廚爲媽媽做幾道簡單可口美食

烹飪技巧 荸薺 豌豆 金針菇 蝦仁


05.10 夏天到了,自己做冰棒更加經濟實惠,很簡單,一起來看看做法吧

冰箱 火龍果 酸奶 糖粉 水果 紅豆 綠豆 檸檬 經濟 冰淇淋 蜂蜜 星冰樂 花生 白糖 布丁 牛奶


夏天到了,自己做冰棒更加經濟實惠,很簡單,一起來看看做法吧

火龍果 酸奶 水果 紅豆 綠豆


05.09 母親節,用美食說出對媽媽的愛,下廚為母親獻上10道“愛心”菜

美食 木耳 南瓜 菠菜 辣椒 茄子 豆腐 排骨 生薑 花生 茄盒 青椒 韭菜 蝦仁 生抽 雞蛋 鱸魚


母親節,用美食說出對媽媽的愛,下廚爲母親獻上10道「愛心」菜

烹飪技巧 菠菜 麻辣美食 辣椒 豆腐


05.05 圓滾滾的多款“麻團”,口味焦脆、油甜、麻仁香濃,要趁熱吃

煎堆 糯米粉 芝麻 紅薯 南瓜 豆沙 微波爐 紅豆沙 馬鈴薯 奶酪 粉團 湯圓 生炒糯米飯


05.05 立夏怎能沒涼麵,20款美味涼麵,夠吃一整個夏天了!收藏呦

麵條 辣椒 黃瓜 生抽 料酒 醬油 胡蘿蔔 掛麵 海帶 豆芽 蒜茸 芝麻醬 花椒 雞蛋 油潑辣子 西


立夏怎能沒涼麵,20款美味涼麵,夠吃一整個夏天了!收藏呦

醃菜 麵條 辣椒 黃瓜 生抽


05.04 慈母手中線,遊子身上衣,昨天回家媽媽給做的“遊子吟”,好吃

碘鹽


慈母手中線,遊子身上衣,昨天回家媽媽給做的「遊子吟」,好吃

碘鹽 菜譜 美食


寶寶輔食之——果蔬蝴蝶面的詳細做法,滿足寶寶各種營養需要

嬰兒輔食 水果 菠菜 土豆泥 蝴蝶


05.03 這8道烹飪放一勺“”麻醬,美味營養都有了,補鈣效果非常好~

芝麻醬 花捲 涼皮 烹飪技巧 麵條 香油 油潑辣子 木耳 椒鹽 醬油 紅糖 蠔油 酵母 芝麻 麵包機


周末就立夏了,教你做「立夏飯」,平安順利度過炎熱的夏天

豌豆 香菇 洋蔥 胡蘿蔔 立夏


特別好吃的一款「私房涼麵」,天氣越來越熱,吃這個正好

蔬菜 黃瓜 麵條 香油 紫甘藍


大排檔烤串、毛豆、花生、啤酒太愜意了,自己在家做,衛生又好吃

雞翅 花生 辣椒 孜然 小茴香


手把手教你做生煎包,早餐不再只有豆漿油條,一整天都精力充沛

香油 豆漿 胡蘿蔔 香菇 生抽


推薦15道適合五一假期的家常菜,招待客人倍有面子,趕快學起來~

烹飪技巧 豆腐 香油 蝦仁 蠔油


夏日炎炎,這5道涼爽的冷麵,開胃又營養,天熱再也不會沒胃口了

醃菜 麵條 麻辣美食 芫荽 醬牛肉


04.29 排骨20款經典做法,味道芳香,食慾大動,讓新手零失敗並不難~

排骨 料酒 生抽 香油 蠔油 老抽 米粉 豆瓣醬 冰糖 番茄醬 糖醋排骨 海帶 花椒 五香粉 玉米粒


04.28 無辣不歡,這8道“香辣” 大菜,胃都要跳出來了,讓你無法拒絕

辣椒 明蝦 生抽 木耳 油潑辣子 豆腐 花椒 杏鮑菇 豬腳 香芹 蒜茸 豆豉 香油 郫縣豆瓣醬 料酒


五一勞動節,魚、蝦的做法大全,低卡、高蛋白、減脂,絕對不長胖

烹飪技巧 蝦仁 花椒 料酒 鯉魚


五一小長假,10道葷素搭配聚餐待客菜,犒勞一下辛苦工作的自己吧

烹飪技巧 排骨 金針菇 蒜茸 魚片


04.25 這些老北京特色小吃,吃過一次就不會忘,特別誘人、受歡迎~

豌豆 水餃 甜麵醬 貓耳朵 洋蔥 黃瓜 香油 糯米粉 燒鴨 料酒 生抽 酵母 芝麻 大豆 芥末醬


鮮嫩蘆筍,最簡單的烹飪方法,營養豐富,老人、孩子都很喜愛吃

烹飪技巧 蘆筍 香油 培根 蝦仁


04.17 教你飯店點擊率最高的10道經典川菜,百吃不膩,足不出戶吃遍全國

豆芽 萵筍 辣椒 油潑辣子 豆豉 香油 料酒 生抽 豆瓣醬 黃鱔 水煮肉片 花椒 雞腿 胡椒粉 醬油


04.17 血脂高怎麼辦?5種常見食物,助你擺脫高血脂,價格又實惠~

排骨 洋蔥 木耳 胡蘿蔔 黃瓜 高血脂 香油 海帶 西紅柿 濃湯 醬油 辣醬 大豆 蒜茸 花椒 牛奶


04.16 在家學做手撕麵包,很軟味道又好,孩子們很喜歡吃,吃的更加放心

麵包 雞蛋 酵母 麵包機 紅豆 肉鬆 奶油 紅豆沙 蛋糕 奶粉 紅糖 豆沙 小紅莓 牛奶 沙拉醬


04.14 家常好味道——“蒸”的很好吃,做法簡單,好吃不上火~

排骨 蒜茸 餛飩 醬油 豆腐 金針菇 香油 辣椒 南瓜 茄子 小米辣 雞蛋 豆豉 蝦仁 美食 料酒


04.13 豆漿渣10種美味吃法,“營養賽過肉,美容賽過高價保養品”~

雞蛋 豆漿 胡蘿蔔 酵母 美食 玉米 玉米粒 豆腐 蘿蔔 梅菜 生抽 花捲 棗子 小麥 紅薯 五香粉


04.13 除了小米粥養胃,小米還有多種“養胃”吃法,胃好了,消化才好!

小米粥 南瓜 枸杞 韭菜 山藥 黃酒 雞蛋 紅糖 豆瓣醬 蘋果 百合 蜂蜜 胡椒粉 米粉 胡蘿蔔 調


04.09 煎餃、蒸餃、煮餃…做法簡單,開胃有營養,味道超級棒~~

鍋貼 水餃 木耳 韭菜 胡蘿蔔 醬油 料酒 西葫蘆 雞蛋 五香粉 粉條 味精 蠔油 雞精 油潑辣子


04.09 新鮮草魚的多種做法,清蒸、爆炒、紅燒、煲湯都很美味,十分下飯

草魚 魚片 辣椒 胡椒粉 料酒 生抽 醬油 酸菜 美食 黃芪 花椒 豆芽 黃酒 玉米 調味品


04.09 各種麵包發糕蛋撻的做法,再也不用去外邊買了,適合牙齒不好的人

麵包 發粿 蛋撻 麵包機 牛奶 雞蛋 豆沙 酵母 芝麻 南瓜 圓麵包 肉鬆 紅豆 嬰兒輔食 沙拉醬


04.09 帶魚8種經典做法,一盤都不夠吃,下酒下飯都可以,老少皆宜~

豆豉 帶魚 生薑 美食 生抽 料酒 南瓜 調味品 醬油 胡椒粉 老抽 花椒 蘿蔔 郫縣豆瓣醬 黃酒


04.08 比吃肉還過癮的20道素菜,好吃不貴,減肥人士可以放心大膽的吃~

木耳 蒜茸 辣椒 生抽 杏鮑菇 娃娃菜 豌豆 萵筍 腐皮 山藥 百合 胡蘿蔔 花椒 茄子 白醋 青椒


04.08 10種“養胃粥”讓你的胃越來越好,香噴噴熱乎乎,大人小孩都喜歡

南瓜 木耳 皮蛋 雞蛋 香菇 玉米粒 胡蘿蔔 香油 枸杞 棗子 綠豆 胡椒粉 杏鮑菇 冰糖 芝麻


04.07 雞蛋的花樣做法,怎麼吃都不膩,價格實惠,還可以增強抵抗力~

雞蛋 香油 果醬 韭菜 蝦仁 牛奶 西紅柿 蛋餅 老抽 生抽 黃瓜 胡蘿蔔 玉米粒 水餃 雞蛋餅


04.05 天吶,粉絲還有這麼多做法!無論怎麼做,都有它的小“粉絲”~

娃娃菜 蒜茸 排骨 胡椒粉 生抽 香油 臘肉 醬油 雞精 腐皮 木耳 美食 料酒 扇貝 郫縣豆瓣醬


最值得收藏的下飯菜,讓您餐餐好胃口,每餐吃掉兩碗米飯毫無壓力

金針菇 排骨 豆豉 豆瓣醬 花椒


04.04 “鹽焗菜”作為家常菜還是宴客都很好,鹹香可口,下酒也很不錯!

鹽焗雞 雞腿 鵪鶉蛋 生薑 香油 雞翅 白酒 花椒 胡椒粉 生抽 味精 料酒 美食


04.04 天氣熱沒胃口?自己動手做涼皮,勁道清爽可口,乾淨衛生,學起來

涼皮 生抽 香油 油潑辣子 黃瓜 紅薯 蒜茸 麵包 朝天椒 料酒 醬油 調味品 芫荽 綠豆 花生


04.03 煎餅、烤餅、蔥花餅等……15種餅的做法,不需發麵,天天吃不膩!

煎餅 雞蛋 甜麵醬 芝麻 蛋餅 糯米粉 胡椒粉 胡蘿蔔 煎餅果子 洋蔥 玉米粒 韓國 蘿蔔 芝麻醬


04.02 8道創意麵條的做法,營養又有新意,讓寶寶愛吃飯,媽咪不擔心。

麵條 木耳 美食 魷魚 青椒 生抽 絲瓜 雞蛋 洋蔥 料酒 胡椒粉 酸辣粉 掛麵 蝦仁 紅燒牛肉


04.02 10道花樣“水果菜”,酸甜可口,讓人食慾大開,下飯槓槓滴!

青椒 菠蘿 豆腐 蠔油 蝦仁 番茄醬 荔枝 蓮藕 山楂 料酒 芒果 胡椒粉 美食 火龍果 香蕉 雞翅


03.31 教你變著花樣吃酸奶,營養翻倍,安全又好吃,減肥便祕人士的首選

酸奶 黃瓜 草莓 麵包機 火龍果 美食 餅乾 芒果 胡蘿蔔 蜂蜜 牛奶 減肥 便祕 奶昔 奶油 水果


03.31 吃膩了大魚大肉,推薦5道“上湯”菜,清淡又滋補,味道真的很好

皮蛋 娃娃菜 菠菜 鹹鴨蛋 絲瓜 蝦仁 生抽 肉丸 雞精 芥菜 蘿蔔 美食 芝麻 味精 調味品 枸杞


超愛吃的炸“臭豆腐”,教你自己在家做,一個人就消滅一大盤~

小吃 臭豆腐 蒜茸 芫荽 生抽


03.30 “發糕”的多款正宗做法,鬆軟可口有營養,尤其適合老年人兒童吃

發粿 酵母 南瓜 雞蛋 棗子 蛋糕 米粉 牛奶 玉米 紅糖 小紅莓 槐樹 葡萄乾 芝麻 糯米粉 枸杞


03.29 春吃“春菜”保健康,每道都是不一樣的“補”,大家不要錯過呦~

菠菜 雞蛋 萵筍 花椒 豆腐 韭菜 香椿 香油 胡椒粉 美食 薺菜 蝦皮 木耳 調味品 香菇 豆芽


03.29 自制健康小零嘴,週末出遊帶上它!簡單,好做,一起來做吧!

雞蛋 糯米粉 料酒 胡椒粉 南瓜 香油 綠豆糕 芝麻 番茄醬 美食 紅豆沙 薯條 生抽 蠔油 醬油


03.29 寶寶的8種健康零嘴輔食,無糖無油,入口易融化,很適合寶寶添加

嬰兒輔食 雞蛋 豆腐 青椒 香蕉 胡蘿蔔 餅乾 白糖 餛飩 南瓜 山藥 紅薯 豆沙 銅鑼燒 檸檬


這6道地道的農家菜,自己在家就能做,再也不用去農家樂吃了~

杏鮑菇 生抽 培根 胡蘿蔔 十三香


03.27 教你10道家常“酸辣”小菜,不油膩又可口開胃,低脂清爽~

辣椒 小米辣 木耳 酸豆角 麵條 香油 生抽 老抽 捲心菜 蠔油 油潑辣子 花生 蒜茸 黃瓜 青椒


教你在家做“五香茶葉蛋”,非常簡單易學,再也不用去早點攤買了

茶葉蛋 紅茶 菜譜 美食


03.23 這10道菜適合晚上吃,減肥解膩“清腸垢”,便祕人士可以適量多吃

木耳 茄子 辣椒 香油 生抽 香菇 胡蘿蔔 腐皮 山藥 味精 黃瓜 油菜 雞蛋 蠔油 料酒 豆乾


03.22 主食必備:白胖軟乎饅頭、鬆軟蔥香花捲,0難度0失敗做法,請收好

花捲 酵母 椒鹽 通用磨坊 麵包機 美食 蕎麥麵


03.22 教你在家做8款營養健康的“零食小吃”,好吃又便宜,關鍵是放心

雞蛋 奶黃 麵條 南瓜 香蕉 小吃 蛋糕 電飯鍋 蘋果 餅乾 燕麥片 芝麻 冰糖 蜂蜜 無筋麵粉


“平民燕窩”——銀耳,超美味的花式吃法,開胃健脾、潤肺清腸

水果 銀耳 蓮子 冰糖 枸杞


03.21 吃素能健康長壽,這15道“素菜”最受歡迎,比飯店吃到的更好吃~

辣椒 萵筍 木耳 絲瓜 百合 青椒 冬瓜 生抽 菠菜 香菇 玉米粒 紫甘藍 山藥 花椒 香油 萵苣


教你8道“燉燉”有美味,口口皆鮮香,文火慢燉的菜濃厚、醇香~

烹飪技巧 排骨 料酒 醬油 芫荽


春食野菜正當時,這10道“野菜”有益健康,更激發味蕾!

香椿 香油 薺菜 豆腐 蒲公英


“雞肉”的10種做法,營養滋補,老人、病人、體弱者更宜食用~

烹飪技巧 青椒 辣椒 料酒 胡椒粉


03.16 菠菜的7種“新”吃法,好吃還好做!促進生長髮育,增強抗病能力

菠菜 雞蛋 蝦仁 香油 腐皮 生抽 花椒 芝麻 料酒 味精 水餃 美食 油潑辣子 電餅鐺 蒸蛋器


03.14 這8道“椒鹽”菜,好吃到爆!大人孩子都搶著吃,有滋有味~

椒鹽 香椿 生抽 雞蛋 胡椒粉 料酒 五香粉 雞翅 彈塗魚 生薑 花椒 調味品 洋蔥 平菇 辣椒


03.13 15道週末待客菜,跟飯店一樣,高端大氣上檔次,朋友們都讚不絕口

金針菇 辣椒 青椒 生抽 生薑 胡椒粉 油潑辣子 香油 木耳 青椒肉絲 老抽 醬油 料酒 番茄醬


03.12 教你8道自制“醃菜”,做法非常簡單、開胃爽口,解葷又解膩~

黃瓜 辣椒 檸檬 蘿蔔 白醋 雞蛋 醃菜 糖蒜 生抽 生薑 胡蘿蔔 小米辣 白酒 冰箱 大白菜 榨汁


03.10 教你自做12款最受歡迎“路邊小吃”,分分鐘搬上餐桌,美味又健康

小吃 雞蛋 豆腐 生抽 蒜茸 蠔油 黃瓜 芝麻 番茄醬 辣椒 魷魚 排骨 花生 鵪鶉蛋 涼皮 酵母


03.07 這樣的“窩窩頭”太好吃了,綠色健康,便祕、三高人士要多吃呦~

胡蘿蔔 香腸 香菇 榨菜 醬油 大豆 安琪酵母 蝦皮 木耳 便祕 芫荽 調味品 豆漿 雞蛋 蒜茸


03.07 教你做5道“酸湯”菜,菜湯一起吃,開胃健脾,味道比餐館還好吃

金針菇 洋蔥 西紅柿 杏鮑菇 面片湯 韭菜 雞蛋 生抽 生薑 鉗魚 豆腐 料酒 花椒 美食 魚露 調


03.06 教你5道菜花的“惹人饞”做法,視力、免疫力低的人要多吃呦~

花椰菜 料酒 花椒 美食 幹鍋 西紅柿 生抽 青椒 老乾媽 辣椒 香油 醬油 蠔油 番茄醬 臘肉


手把手教會你3種餡“烙盒子”,盒盒美美,口水滴答流!

韭菜 香油 生抽 梅菜 小麥


03.05 教你最短時間學會6種餡“鍋貼”做法,灌湯流油,又脆又焦黃~

鍋貼 香油 胡椒粉 料酒 電餅鐺 韭菜 水餃 生抽 雞蛋 香菇 花椒 蠔油 芫荽 胡蘿蔔 木耳 薺菜


03.05 10道“大燴菜”家常做法,配料步驟都有,菜鳥也能做出好味道~

西紅柿 青椒 辣椒 生抽 木耳 豆腐 燴麵 茄子 烙餅 香油 餛飩 芫荽 胡椒粉 粉條 料酒 雞蛋


03.03 5種家常“花捲”的做法,鬆軟養胃、不用吃菜一個人也能幹掉2個

花捲 酵母 椒鹽 芝麻醬 胡椒粉 牛奶 香油 水餃 花椒 醬油 美食


03.02 教你10種燜飯的“新”做法,飯菜一鍋出,香噴噴的天天吃都不膩~

燜飯 扁豆 排骨 玉米粒 電飯鍋 老抽 胡蘿蔔 洋蔥 生抽 蝦仁 香腸 料酒 蘆筍 香菇 雞腿 醬油


03.01 教你8道“酸甜”口味菜,百吃不厭,開胃又下飯,大人小孩都喜歡

番茄醬 老抽 豆腐 蒜茸 豆瓣醬 小米辣 白酒 木耳 料酒 胡椒粉 茄子 油潑辣子 花生 生薑 芝麻


02.28 教你5分鐘做好KFC(肯德基)早餐,不僅老少都愛吃,還健康便宜~

胡椒粉 馬蘇裡拉 奶酪 肯德基6元早餐 雞蛋 薯條 雞腿 糯米粉 料酒 番茄醬 咖哩 蝦仁 五香粉


聚會總愛喝兩口,教你簡單易做的6道下酒菜,送給你,學幾道吧~

黃瓜 金針菇 豆腐 生抽 香油


02.26 6種燜面的做法,包你吃了還想吃,筋香好吃,衛生又實惠~

燜面 麵條 茄子 洋蔥 醬油 胡椒粉 生抽 料酒 西紅柿 豆芽 臘肉 老抽 胡蘿蔔 蘿蔔 蔬菜 芫荽